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令和７年９月に総務省統計局から発表された「統計からみた我が国の高齢者」によると、総人口に占める高齢者の割合は29.4％で、過去最高となったそうです。そんな中で明治大学教授である齋藤孝さんは、「長老と老害は紙一重。年齢を重ねたら、知恵や経験を生かして周囲に貢献する＜長老力＞を発揮し、老害とならないことが大切」と語ります。そこで今回は齋藤さんの著書『長老力 老害と呼ばれない人になる！』より一部を抜粋し、人生後半の成熟の流儀をお届けします。

自分の機嫌のとり方

年を重ねるにつれて「自分の機嫌をどうとるか」ということが大きな課題になってきます。周囲を見渡すと、年齢とともに機嫌が悪くなる人が少なくありません。

理由の一つは、他者との「比較」です。

同窓会のような比較の温床となりやすい場には要注意です。

同窓会に出れば、誰がどの地位に就いた、どのくらい財を築いたといった話題が耳に入り、つい自分と比べてしまいます。そして、若いころなら「いまに見ていろ」と受け流せたことも、先が見えたいまは取り残された気持ちになります。そうした劣等感に凝り固まってしまうと、周囲から「老害予備軍」と見られてしまいます。