一度食べればやみつき! おつまみレシピ
おからのチゲ
調理時間 15分/難易度 ★★☆
調理時間 15分/難易度 ★★☆
よく炒めた豚バラとキムチがだし代わり。食物繊維豊富なおからがいい具合のとろみになり、温まります。水の1/3量を豆乳にするとより濃厚な味わいに
《材料(2人分)》
豚バラ薄切り肉…50g
白菜キムチ…100g
ごま油…小さじ1
A
水…カップ1・1/2
おから…100g
おろしにんにく…小さじ1
醬油…小さじ2
コチュジャン…小さじ1~ 1・1/2
細ねぎ…少々
《作り方》
(1) 豚肉とキムチを1.5cm幅に切る。
(2) 土鍋または鍋にごま油を熱して豚肉を炒め、脂が出たらキムチを加え、香ばしくなるまで炒める。
(3) (2)にAを加え、煮立ったら5~6分煮て、斜め切りにした細ねぎを散らす。※1人用の土鍋トゥッペギで作ると最後まで熱々が食べられます。