常温の食生活で家族は健康に

夫は、私ほど暮らしにこだわりはありません。でも私のやりたいことに反対もしない。最初のうちは、「家が暗いから電気をつけて」と言っていたけれど、いつの間にか慣れてしまったみたい（笑）。

冷蔵庫があった頃は一年中、冷たいビールを飲んでいたけれど、今は、夏に買って飲むだけ。冬場は日本酒が飲みたくなると言います。ビールは体が冷え、日本酒は温まると実感したよう。常温の食生活が体に合ってきたのか、「冷蔵庫がなくなって体調が良くなった」と言っています。

私も、キュウリやトマトなどの夏野菜は体が冷えるので、夏以外はあまり食べません。代わりに乳製品は冬になると食べたくなる。やっぱり寒いところの食べ物なんですよね。理にかなっています。

娘も中学生になると、小さい頃のように、草木染めやつぎはぎで補修した服を着てくれない（笑）。今は中学の部活動で陸上に夢中です。ジャージやリュックなど、チームのみんなと同じものを欲しがり、お古を譲ってもらったりもしますが、靴だけはすぐ傷むので頻繁に新品を買いますね。

テレビも以前は、押入れにしまっているのをたまに出して観るスタイルでしたが、長女がスポーツ番組を観る頻度が増えたので、最近は居間に常時置いています。それでもコンセントは観る時だけ入れるスタイル。だらだらつけていることはなく、新聞でチェックして観たい番組だけにしていますね。