『レンジで作る柚子鶏チャーシュー』(撮影:石井宏明)

 

レンジで作る柚子鶏チャーシュー

レンジ加熱でお肉がふっくら、しっとり。

甘めのたれで味わい深く仕上げます

《 材料(1本分) 》

・鶏もも肉…1枚(300g)
・柚子…1/2個
・青梗菜…1株
・塩…少々

A
 本みりん…大さじ3
 オイスターソース…大さじ2
 醤油…大さじ1
 生姜(薄切り)…2枚

《 作り方 》

(1)柚子は皮を薄くそいでせん切りにし、実は果汁を搾る。

(2)鶏肉は余分な脂肪を取り除き、皮目を下にして横長に置く。厚みのあるところに切り込みを入れ、手で叩いて平らにする。柚子の果汁大さじ1を回しかけ、柚子の皮を散らす(飾り用に少し残す)。手前からきっちり巻き、楊枝を7~8ヵ所刺して留める。

(3)耐熱皿にAを入れてよく混ぜ、(2)を加えて回しながら全体にからめ、巻き終わりを下にする。ラップをふんわりかぶせ、電子レンジ(600W)に10分かける。肉を回してたれをからめ、ラップをかけて粗熱が取れるまで冷ます。

(4)青梗菜は四つ割りにし、さっと塩ゆでにする。

(5)(3)の楊枝を抜いて食べやすく切り、器に盛って(4)を添える。肉にたれをかけ、飾り用の柚子の皮を散らす。

*2本作るときは1本ずつ電子レンジにかける。たれが残ったら、ラーメンや炒めものに使うと美味。


焼き蓮根とチーズのみりんソースかけ、栗のみりん寄せなど6種のレシピを掲載しています!

取材協力:角谷文治郎商店http://www.mikawamirin.jp/

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