中脇雅裕「美しい音楽はなぜ健康や美容に良いのか。胎児から生涯、人間が最も長く関わる〈聴力〉の不思議」

美しいヒーリング音楽は健康や美容に効果がある

私はもともとJ-Popをプロデュースしていたのですが、この数年ヒーリング音楽や音楽療法の仕事も積極的にしています。

ゆったりとした美しいヒーリング音楽は、実は皆さんが思っているより健康や美容に効果があるのです。

さまざまな実証実験で、ヒーリング音楽を聴く事によえい「体温の上昇」「免疫力アップ」「気分もゆったりと落ち着く」「肩こりや目の疲れが緩和される」「身体のバランスが取れる」などの結果が出ています。

●「身体のバランスをとる音楽」を３０分聴いた後の測定結果

『未来の人間ドック』といわれ、FDA（アメリカ食品医薬品局）BSI（英国規格協会）で認証を受けている身体の健康状態を客観的に測定する分析機「メタトロン」で、弊社が制作した「身体のバランスをとる音楽」を約30分聴く前と聴いた後を測定した結果。 「身体のバランスをとる音楽」を聴く前は第2と第5チャクラのみが良い状態ですが（白っぽいマークの部分）、聴いた後は第3チャクラ以外は最高の状態になり、その第3チャクラも改善されている。 グラフの赤線が理想の周波数、青がそれに対する体からの反応を指す

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音楽・音は、実はとても不思議なものです。

赤ちゃんはお母さんのお腹の中にいる時から、音を感じていると言われています。
そして、一般的には人間が最後まで感じることが出来る感覚が音であると言われています。

五感の中で他のモノ。味覚は口に食べ物を入れなければ感じられませんし、多くは嗅覚と共に判断していると言われています。その嗅覚も鼻をつまめば感じる事は出来ません。視覚も同じように目をつむれば閉ざす事が出来ますし、光が無ければ感じる事が出来ません。触覚も触るという行為が必要です。

しかし音は、命を授かって、それを全うするまで、ましてや寝ている時でさえ、人は受けとめているのです。

これを、上手く使わない手はありません。

人間が最後まで感じることが出来る感覚は音である

今回、「婦人公論.jp」と私が主宰するヒーリング音楽のレーベル「Holos Music」のコラボレーションが始まります。

美しい写真と「Holos Music」のヒーリング音楽を合わせて、癒しのコンテンツをYouTubeで皆さまにお届けする事となりました。

是非、こちらを楽しんで頂き、皆さんの健康で美しく楽しい日々のサポートが出来たら大変うれしく思います。

また、このコラムでは音楽や健康・美容にまつわるお話をさせて頂きます。

美しいヒーリング音楽をご紹介しながら、音楽家や芸能人が健康・美容に関してどんなことを気を付けているのか、また私が国内外で見聞きしたちょっとしたエピソードなどをご紹介しますので、楽しんで頂けたらと考えています。

では、次回もお楽しみに。

次回は３月２５日（金）配信予定です