対談

2023年、5月からダイエットを始めて10Kg減量。リバウンドもなし！3日坊主にも効く、我慢し過ぎない方法とは【2024年上半期BEST】

中脇雅裕野上浩一郎2024年08月26日

エッセイ

音楽が人を癒す力は想像以上。自然に接する機会が少なければクラシックコンサートへ。音楽を聴きながらの散歩も効果的

中脇雅裕2024年05月31日

エッセイ

初バリで体験したミュージックセラピー。日本人の特異性と可能性…日本人はDNAに幸せ遺伝子を持っている？！

中脇雅裕2024年04月26日

エッセイ

エンヤにU２、リバーダンス、ガリヴァー旅行記、ラピュタのもとになった物語も…アイルランドの魅力とは

中脇雅裕2024年03月29日

エッセイ

３月17日はアイルランドのお祭り「セント・パトリックス デー」U2、エンヤだけじゃないアイルランドの魅力とは？

中脇雅裕2024年03月17日

エッセイ

U2、エンヤだけじゃないアイルランドの魅力。ハロウィーンはケルトの収穫祭「サウィン」が元に。小泉八雲（ラフカディオ・ハーン）の「怪談」にも通じる

中脇雅裕2024年03月01日

エッセイ

漫才で偶然聞いた「ウインナーコーヒー」に憧れてコーヒー好きに。1年で約1,650杯以上飲んでいた。効能とリスクを知って楽しみたい

中脇雅裕2024年01月26日

対談

2023年、5月からダイエットを始めて10Kg減量。リバウンドもなし！3日坊主にも効く、我慢し過ぎない方法とは

中脇雅裕野上浩一郎2023年12月29日

エッセイ

超個人的ニューヨークガイド。美術館、建物、ステーキ…そしてやっぱり音楽の街！

中脇雅裕2023年11月30日

対談

音楽を使ったコミュニケーションは、相手の感情を動かしやすい！？一方通行のメッセージや「急な敬語」に要注意

中脇雅裕白鳥マキ2023年10月27日

エッセイ

「美しい髪」には力がある！髪の健康には食事、睡眠…ストレスを軽減することも大切。音楽で血流にアプローチ

永本羚映子中脇雅裕2023年10月02日

エッセイ

睡眠の質を高めるために大切なのは、嗅覚・聴覚・味覚の三感のリラクゼーション。「トロイメライ」も効果が

小林麻利子中脇雅裕2023年08月25日

エッセイ

音楽で世界一周旅行！ビートルズが影響を受けたインド音楽、ボリウッド人気の源　パンジャブ・ミュージック、レゲエやマリアッチまで！

中脇雅裕2023年07月28日

エッセイ

ハワイのフラ、スペインのフラメンコ、インディアンのイーグルダンス、ブルガリアン・ボイス…音楽で世界一周

中脇雅裕2023年06月30日

対談

来年結成40周年！「PERSONZ」のヴォーカリストJILLさん。コロナ禍、自分たちの歌300曲、ちゃんと歌えるのかやってみた。閉経前後は、自分をコントロールするのが大変で

中脇雅裕JILL2023年05月26日

エッセイ

究極の癒し効果！バッハの「G線上のアリア」、ヴィヴァルディの「四季」などで有名なバロック音楽の秘密とは？

中脇雅裕宮崎朋菜2023年04月28日

エッセイ

マインドフルネスとメディテーション（瞑想）の違いを、今話題のChatGPTに聞いてみた！心身が整い気づきも生まれるサウンド・メディテーションのすすめ

中脇雅裕2023年03月31日

エッセイ

マインドフルネスとは「今、この瞬間」に集中し「今、この瞬間」の自分の感情や身体の感覚を強く認識する事

中脇雅裕2023年02月25日

エッセイ

お正月太りもストレスも、歌って解消!?　ダイエット目的ならバラードを選曲。歌詞の暗記や情景のイメージで若返り効果も

中脇雅裕2023年01月27日

エッセイ

旅に出なくても、今年の疲れを自宅のお風呂で癒す！香り、音、光…五感で癒される「リトリート入浴」でリフレッシュを

中脇雅裕2022年12月30日