寒暖差で自律神経が乱れ、なんとなく不調の人にも！20分で体験できる禅と音楽のコラボレーション「禅脳」とは

日本にはなかった「散歩」。1日30分で身心の健康に対して大きな効果が。音楽を聴きながら行うと自律神経のバランスも整えられる

ぐっすり眠れていますか？　睡眠負債は15兆円の損失!?「ベッドで音楽マインドフルネス」で快眠体質に

「そうだ！楽器を弾こう」コロナ禍で楽器の売上がUP。「演奏」は「脳トレ」であり認知症予防効果も

「ちりん　ちりん」風鈴の音で涼しくなるのは日本人だけ！？脳の勘違いで体表面温度を下げる。YouTubeで人気の「ASMR」の好みは千差万別

「澤乃井」で有名な小澤酒造さんに、バッハを聴かせたお酒を飲んで頂いた。モーツァルトを聴かせた焼酎、ローリングストーンズを聴かせたワイン。音楽でお酒がおいしくなる？！

ダイエットに最適な曲は？　クイーンはインド料理、エド・シーランは中華と相性が良い！？　食べ物と音楽の不思議な関係

中脇雅裕「鳥のさえずり、川のせせらぎ…〈聞こえない自然の音〉で心身のリセットとトリートメントを」

中脇雅裕「『カムカム』にアニー・ヒラカワとして登場！エネルギッシュな森山良子さん。声にハリ、ツヤがある人は見た目も若々しく、元気な方が多い」

中脇雅裕「美しい音楽はなぜ健康や美容に良いのか。胎児から生涯、人間が最も長く関わる〈聴力〉の不思議」