プレゼント
会員登録
ログイン
対談
2023年、5月からダイエットを始めて10Kg減量。リバウンドもなし！3日坊主にも効く、我慢し過ぎない方法とは【2024年上半期BEST】
エッセイ
音楽が人を癒す力は想像以上。自然に接する機会が少なければクラシックコンサートへ。音楽を聴きながらの散歩も効果的
エッセイ
初バリで体験したミュージックセラピー。日本人の特異性と可能性…日本人はDNAに幸せ遺伝子を持っている？！
エッセイ
エンヤにU２、リバーダンス、ガリヴァー旅行記、ラピュタのもとになった物語も…アイルランドの魅力とは
エッセイ
３月17日はアイルランドのお祭り「セント・パトリックス デー」U2、エンヤだけじゃないアイルランドの魅力とは？
エッセイ
U2、エンヤだけじゃないアイルランドの魅力。ハロウィーンはケルトの収穫祭「サウィン」が元に。小泉八雲（ラフカディオ・ハーン）の「怪談」にも通じる
エッセイ
漫才で偶然聞いた「ウインナーコーヒー」に憧れてコーヒー好きに。1年で約1,650杯以上飲んでいた。効能とリスクを知って楽しみたい
対談
2023年、5月からダイエットを始めて10Kg減量。リバウンドもなし！3日坊主にも効く、我慢し過ぎない方法とは
エッセイ
超個人的ニューヨークガイド。美術館、建物、ステーキ…そしてやっぱり音楽の街！
対談
音楽を使ったコミュニケーションは、相手の感情を動かしやすい！？一方通行のメッセージや「急な敬語」に要注意
エッセイ
「美しい髪」には力がある！髪の健康には食事、睡眠…ストレスを軽減することも大切。音楽で血流にアプローチ
エッセイ
睡眠の質を高めるために大切なのは、嗅覚・聴覚・味覚の三感のリラクゼーション。「トロイメライ」も効果が
エッセイ
音楽で世界一周旅行！ビートルズが影響を受けたインド音楽、ボリウッド人気の源 パンジャブ・ミュージック、レゲエやマリアッチまで！
エッセイ
ハワイのフラ、スペインのフラメンコ、インディアンのイーグルダンス、ブルガリアン・ボイス…音楽で世界一周
対談
来年結成40周年！「PERSONZ」のヴォーカリストJILLさん。コロナ禍、自分たちの歌300曲、ちゃんと歌えるのかやってみた。閉経前後は、自分をコントロールするのが大変で
エッセイ
究極の癒し効果！バッハの「G線上のアリア」、ヴィヴァルディの「四季」などで有名なバロック音楽の秘密とは？
エッセイ
マインドフルネスとメディテーション（瞑想）の違いを、今話題のChatGPTに聞いてみた！心身が整い気づきも生まれるサウンド・メディテーションのすすめ
エッセイ
マインドフルネスとは「今、この瞬間」に集中し「今、この瞬間」の自分の感情や身体の感覚を強く認識する事
エッセイ
お正月太りもストレスも、歌って解消!? ダイエット目的ならバラードを選曲。歌詞の暗記や情景のイメージで若返り効果も
エッセイ
旅に出なくても、今年の疲れを自宅のお風呂で癒す！香り、音、光…五感で癒される「リトリート入浴」でリフレッシュを
