気象病チェックリスト

STEP1）あなたは天気の影響を受けている？

〈1〉で当てはまる症状が、〈2〉のタイミングで発生していたら、天気の影響を受けている可能性大です

〈１〉あなたの心と体の状態は？

□頭痛持ちである

□首や肩がよくこる

□ひざや腰に痛みがある

□立ちくらみや目まいが起こりやすい

□耳鳴りがすることがある

□以前ケガしたところがときどき痛む

□咳が出て、止まらなくなることがある

□手や足に関節痛がある

□理由もなく憂鬱感や不安感に襲われることがある

□気持ちが落ち込み、やる気が起きないことがある

□おなかがよくゆるくなる

□更年期障害の症状がある

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〈２〉不調がひどくなるのは？

□天気が崩れる2、3日前

□天気が崩れはじめたとき

□天気が回復してくるとき

□雨の日

□春になって暖かくなると

□梅雨になってジメジメしてくると

□冬になって寒くなると