すべては等身大の自分が、カギに

反対に、部下や後輩に対してだけ口調を変えたり、上から目線になったりするのも違いますよね。

いろいろな自分を演じていたら疲れてしまいませんか？　それが仕事のパフォーマンスに影響していたとしたら、それこそ本末転倒です。

DJ KOOさん「自分がよく見られるようにアピールしたり、下手に出過ぎる必要はない」（写真：『あと10歳若くなる！ DJ KOO流　心･体･脳の整え方』より）
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「いまさら等身大の自分を出すのが恐い」

という意見もあるかもしれません。しかし、ＤＪ ＫＯＯを見てください。52歳からバラエティ番組への挑戦をはじめて、60歳のいまは心のうちを書籍にまとめています。

すべては等身大の自分が、カギになっています。

※本稿は、『あと10歳若くなる！ DJ KOO流　心･体･脳の整え方』（PHP研究所）の一部を再編集したものです。

『あと10歳若くなる！ DJ KOO流 心･体･脳の整え方』（著：DJ KOO／PHP研究所）

「最近、年のせいか疲れやすくなってきた」「もうひと頑張りしたいのに気力が湧かない」「もしかして少しボケてきてかも」……そんなお悩みをＤＪ ＫＯＯが解決しちゃいます！ダンス&ボーカルグループＴＲＦのＤＪとして平成の音楽シーンをけん引し、最近ではバラエティー番組でも大活躍。ノリの良さと明るいキャラクターで老若男女を魅了しているＤＪ ＫＯＯも、じつは「還暦」超え。６０歳を超えても、日々全力で新しいことにチャレンジしたり、何十年も第一線で走り続けることができた「秘訣」とは。本書では、メンタル、健康、仕事、人生などＤＪ ＫＯＯを支えてきた選りすぐりの“ルーティン”を５４個紹介。身体的な若返り効果はもちろん、即効で気分がアガること間違いなし！ミュージシャン仲間やアイドルグループ、芸人との交友エピソードも満載です。