【『食生活』アンケート】90代読者の〈一週間の献立〉夫と死別の一人暮らし。食べたいときに食べたいものを少量で。作りすぎたときは友達におすそ分け

朝食………サンドイッチ（ハム、卵、レタス）、野菜スープ

昼食………ごはん（1膳）、きんぴらごぼう、小松菜煮びたし（卵入り）

夕食………ごはん（1膳）、鰯の刺身、納豆、トマト、ウインナー、海苔、漬けもの

間食………せんべい、マスカット

朝食………ごはん（1膳）、味噌汁（しじみ）、きんぴらごぼう、鰯の酢漬け、漬けもの

昼食………バナナ、牛乳

夕食………ごはん（半膳）、大根とちくわの煮もの、海苔、漬けもの

間食………ラスク、ジュース

朝食………ごはん（1膳）、味噌汁（しじみ）、きんぴらごぼう、鰯の酢漬けと大根のなます

昼食………かぼちゃのスープ、ウインナー、バナナ

夕食………ごはん（１膳）、ロールキャベツ、はやと瓜のなます、柿

間食………栗

朝食………トースト、ジャム、牛乳

昼食………広島風お好み焼き、柿なます

夕食………ごはん（1膳）、赤魚とごぼうの煮付け、はやと瓜の漬けもの、ふりかけ

間食………せんべい