すぐそばにある「いいこと」の方へ

たしかに、母の体調のことは、私がいくらもんもんと考えても、改善するわけではありません。

だったら、コーヒーがおいしくはいったことに感謝して、顔をあげて、にこやかに一日を送る方がいい。

そして、元気な声で実家に電話する方がずっといい。そう自分に言い聞かせています。

以前、ライター塾サロンのメンバーの松山美由紀さんに教えてもらった言葉に、「幸せな方の椅子に座る」というものがあります。

悲しいことが起こっても、縁側の光は美しいし、困ったことがあっても、コーヒーはおいしい。

だから、悲しさや悩みにひきずられすぎないように、暮らしの中の小さな「いいこと」の方に顔を向けられたらいいなあと思います。

※本稿は、『明るい方へ舵を切る練習』（大和書房）の一部を再編集したものです。

『明るい方へ舵を切る練習』（著：一田憲子／大和書房）

ほんの少し、考え方の方向を変えるだけで、幸せな今日がやってくる。

ままならないことも多い日常を、いかにして機嫌よく乗り切っていくか。
「暮らしのおへそ」編集ディレクター・イチダさんが、
一年を通して暮らしの中での発見と工夫を綴った実践録。