今や体重計に乗るのも楽しみの一つ

特に、節約生活前にくらべて増えたのは運動習慣でしょうか。今では、筋トレやストレッチを毎日の生活に取り入れています。

長年のデスクワークの日々のせいか、冬になると、毎年のようにぎっくり腰を経験するほど身体がかたい私。前屈、開脚など夢のまた夢です。

とりあえず健康的な食べ物で活力が付いた分、体のかたさを緩和すべく、ストレッチをする習慣を身につけましたが、これが痛いこと痛いこと。

筋トレではあまり出ない汗で、身体中がびっしょりになるほどです。

それでも痛さの後には、なんとも言えない身体が軽い、動きがスムーズになるという快感がやってくるようになりました。

こんな健康的な毎日のお陰で、念願だった適正体重に近づいていくのが嬉しくて、今や体重計に乗るのも楽しみの一つに。