東ちづるさんが『徹子の部屋』に登場。母との旅行を語る。「40代で母娘一緒にカウンセリングを受け、子離れ・親離れができた。お互い＜見ない、聞かない、知らない＞を大事にすることで、いい関係を築けるようになって」母と娘で依存し合わない関係を築くには＜後編＞｜芸能

「カウンセリングを経て、母と私はやっと子離れ、親離れができました」（撮影：宮崎貢司）

2026年8月18日放送の『徹子の部屋』に、東ちづるさんが登場。87歳の母と行った世界一周旅行などについて語ります。今回は、東さんに子離れ、親離れについて聞いた2024年12月20日掲載のインタビューを再配信します。

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幼い頃から「いい子」を演じ、自分の気持ちを押し殺してきたという東ちづるさん。40歳のとき母と一緒にカウンセリングを受けたことで、それぞれが自分らしく生きられるようになったと言います（構成＝内山靖子　撮影＝宮崎貢司）

子離れと親離れを同時に達成

カウンセリングは、母と私それぞれで3回、合同で3回の計9回、約半年間に及びました。私の期待通り、母は自分の素直な思いを吐露できるようになり、徐々に変わっていったのです。

それまでは、「これをやってみたいんだけど大丈夫かしら？」と、何かを決めるときは必ず私に確認していました。一緒にお寿司屋さんに行って、私がマグロを頼めば、「じゃあ、私もマグロ」。イカを頼めば「私も同じのを」と。

それがカウンセリング後は、私が何を頼んだかなど確認せず、「私、サバをもう一貫」と、自分の意思を口にできるようになりました。

親や夫、子ども、友だちなど、他人の意見を優先させ、自分の本心を抑えていたことに、母は気づくことができたのです。私は涙が出るほど嬉しかった。