2025年06月11日

健康レシピ教養専門家

管理栄養士が教える、60歳からの新・料理のコツ「炊飯器ひとつで栄養満点炊き込みご飯」「食欲がなくても、ある《調味料》で手軽にエネルギー補給」

60歳からの「少食」でも病気にならない食べ方

森由香子管理栄養士、日本抗加齢医学会指導士

専門家書籍栄養士食事食べ物

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『60歳からの「少食」でも病気にならない食べ方』（著：森由香子／青春出版社）

炊飯器で調理（写真はイメージ／写真提供：Photo AC）

マヨネーズを使ってエネルギー補給（写真提供：Photo AC)

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