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総合内科専門医が更年期対策に<タンパク質>をススメるワケ。「不足するとホルモンがうまくつくられず、自律神経も乱れやすくなる。その結果…」
2025年10月27日
健康
専門家
総合内科専門医が更年期対策に<タンパク質>をススメるワケ。「不足するとホルモンがうまくつくられず、自律神経も乱れやすくなる。その結果…」
更年期の不調の原因は栄養不足が9割
梶尚志
総合内科専門医
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『更年期の不調の原因は栄養不足が9割』(著:梶尚志/あさ出版)
(写真提供:Photo AC)
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