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運動がもたらす健康効果とは?専門家「大腸がんや乳がんなどの罹患リスクを下げる。さらに<認知症の予防>にも有効で…」
2026年01月20日
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運動がもたらす健康効果とは?専門家「大腸がんや乳がんなどの罹患リスクを下げる。さらに<認知症の予防>にも有効で…」
筋肉はすごい-健康長寿を支えるマイオカイン
青井渉
京都府立大学大学院生命環境科学研究科准教授
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『筋肉はすごい-健康長寿を支えるマイオカイン』(著:青井渉/中央公論新社)
(写真提供:Photo AC)
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