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新・心とからだの養生学
 2021年08月14日
健康 連載 専門家

専門家の間で警戒される《コロナフレイル》。全身の筋力をつけるための３つのトレーニング

新・心とからだの養生学
西山緑 宇都宮大学地域デザイン科学部客員教授
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イラスト：小林マキ
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