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図：日本人女性の平均寿命（データ：「日本の平均寿命の推移（最新）」。＊図は『40代から始めよう! 閉経マネジメント 更年期をラクに乗り切る、体と心のコントロール術』より）
「閉経マネジメント」が必要とされる理由。やるべきことは２つ（写真提供◎写真AC）
『40代から始めよう! 閉経マネジメント 更年期をラクに乗り切る、体と心のコントロール術』
