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寝る前のスマホが快眠を妨げていると分かっていても……（写真提供：Photo AC）
『なぜ、あの人はよく眠れるのか』
SNSは中毒性も高く、時と場合によって自律神経を大きく乱してしまいかねない（写真提供：Photo AC）
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