記事本文へ戻る 石崎先生「いかに深い呼吸をするかが鍵」だそうで――（写真はイメージ。写真提供：Photo AC） 『気がつくと自律神経が整う! メンタルアップ文字トレ』（著：石崎白龍、監修：小林弘幸／徳間書店）
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