記事本文へ戻る そうめんをキッチンバサミでカット、刻みたくあん、ツナ、大葉、ポン酢&マヨネーズで和えれば、そうめんサラダの完成! ごはんのおかずになるサラダです。お好みで黒コショウをふってどうぞ。 「ゴーヤと豚肉の梅味噌そうめん」 「ゴーヤと豚肉の梅味噌そうめん」 ゴーヤの白いワタの部分は甘くて栄養がたくさん! ビタミンCは果肉よりたくさん含まれているので、ワタを残し、硬い種だけを除くのがおすすめ。