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専門家
片側の歯だけで噛む、足を組む、長時間スマホ…。同じ姿勢や動作を続けると痛い、動かしにくいといった症状が！筋肉を緩める「ゆるストレッチ」で眼精疲労・あごの疲れ・姿勢の悪さを改善
インタビュー
日本代表・遠藤航「ベスト8」達成後に初めて見えてくるものとは。他の人よりひとつ頭を抜けた存在になるために必要なこと
手記
唯川恵 作家が読む読者ノンフィクション「共感性が高いからこそ起こせた行動に感服」『53匹の命を救え！「保護猫詐欺」被害者たちの奮闘記』読後感
専門家
「成果主義」「頑張れば報われる」価値観を持ち込むと介護はツラい。むしろ親の介護は「何が自分の幸せか」を考えることが第一
手記
【読者手記漫画】「保護猫詐欺」被害者たちの奮闘記。タイムリミットは3ヵ月半。53匹の命を救え！
手記
53匹の命を救え！「保護猫詐欺」被害者たちの奮闘記。タイムリミットは3ヵ月半。平均年齢65歳、女5人で戦って
寄稿
【西洋絵画のお約束】窓を割って「病」を吹き込む悪魔。聖アントニウスがいれば安心な理由
インタビュー
日本代表・遠藤航 海外移籍には「正解がない」。正解がわからないものに対し、最適解を出すために必要なものとは
専門家
本郷和人 なぜ北条義時は自ら「将軍」になろうとしなかった？ 力を得た北条氏が常に将軍の道を選ばなかった理由としての「階層」と「賢さ」＜鎌倉殿の13人＞
トレンド
稲垣吾郎 何十年も忘れられない1通のラブレターがあることを告白。自分は「書いたことがない。字にもコンプレックスが…」
エッセイ
タカラジェンヌの余興は本気！大地真央さんが月組のトップスター時代に存在した伝説の宴会芸一座「宝屋月之丞一家」
寄稿
大神いずみ「甲子園球児を目指し、高１で一人暮らしを始めた長男を襲ったコロナ禍。その時母はライザップのターンテーブルに…」
寄稿
本郷和人 なぜ実朝は殺されることになったのか？ たった三代で源氏の直系を滅ぼすことになった父・源頼朝のしくじり『鎌倉殿の13人』
専門家
「乳液がべたつく」原因は、化粧水をなじませられていないから。正しい量・順番を守らないと、失敗するのは料理と同じ！接客数1万人以上の美容部員がアドバイス
手記
子猫3匹を連れて我が家にやってきた三毛猫。9年も共に暮らしたのに、隣家に浮気して戻らず、最期は拒絶され。ざらざらした気持ちはいつまでも消えない
専門家
【名医に聞く 水虫】ブーツの季節到来！日本人の４人に１人は水虫。かゆくない角質増殖型は人にうつしやすい。正しい治療・予防法は？
専門家
重要な選択や決断を行う際、徹底的に考えるべき５つの要素とは。他人の視線や評価、起こりもしないことを恐れてはいけない
専門家
60代女性の3人に1人が骨粗しょう症に。専門医が答える〈骨〉の健康を保つ生活習慣とは？リスク確認できるチェックリスト付き！
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本みりんを使った我が家の万能調味料「梅みりん」で、クセの強い鯖をさっぱりと。『鯖のから揚げサラダ仕立て』レシピを紹介！
手記
「距離をおきなさいよ！」スーパーのレジ待ち、一歩詰めたら前の人に怒鳴られた。ちょっとした行き違いでクレームをつけられ…
