「中脇雅裕」の記事一覧

寒暖差で自律神経が乱れ、なんとなく不調の人にも！20分で体験できる禅と音楽のコラボレーション「禅脳」とは

日本にはなかった「散歩」。1日30分で身心の健康に対して大きな効果が。音楽を聴きながら行うと自律神経のバランスも整えられる

ぐっすり眠れていますか？　睡眠負債は15兆円の損失!?「ベッドで音楽マインドフルネス」で快眠体質に

「そうだ！楽器を弾こう」コロナ禍で楽器の売上がUP。「演奏」は「脳トレ」であり認知症予防効果も

「ちりん　ちりん」風鈴の音で涼しくなるのは日本人だけ！？脳の勘違いで体表面温度を下げる。YouTubeで人気の「ASMR」の好みは千差万別

「澤乃井」で有名な小澤酒造さんに、バッハを聴かせたお酒を飲んで頂いた。モーツァルトを聴かせた焼酎、ローリングストーンズを聴かせたワイン。音楽でお酒がおいしくなる？！