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「便秘」の記事一覧
![お通じをよくしたければ「便意がなくてもトイレに」。ただし「入っている時間は5分以内!」と鍼灸接骨院院長が警告するワケ](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/1/6/400m/img_16759a65c597f12f1a90eaa62e1b49a520529.jpg)
専門家
お通じをよくしたければ「便意がなくてもトイレに」。ただし「入っている時間は5分以内!」と鍼灸接骨院院長が警告するワケ
高林孝光2024年04月27日
![便秘解消に効果的な食品とは?納豆、ヨーグルト、バナナにハチミツ…。腸内フローラのバランスをよくする食品の選び方](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/a/d/400m/img_ada792b4d7280d509a749ddb95fc6e9038986.jpg)
専門家
便秘解消に効果的な食品とは?納豆、ヨーグルト、バナナにハチミツ…。腸内フローラのバランスをよくする食品の選び方
高林孝光2024年04月26日
![フランスでは便秘の患者に対して硬水を処方するケースも…お通じをよくしたいあなたのための「水」との付き合い方](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/3/5/400m/img_35162e42f94309d81651220f75bb66a784076.jpg)
専門家
フランスでは便秘の患者に対して硬水を処方するケースも…お通じをよくしたいあなたのための「水」との付き合い方
高林孝光2024年04月25日
![あなたの便秘、実は<姿勢の悪さ>が原因かも…「考える人」ポーズで便が出やすくなる学術的な理由とは](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/b/5/400m/img_b56dc05800aaeccae10bfe2a023343ac38737.jpg)
専門家
あなたの便秘、実は<姿勢の悪さ>が原因かも…「考える人」ポーズで便が出やすくなる学術的な理由とは
高林孝光2024年04月24日
![自律神経の名医・小林弘幸 腸内環境がよりよい状態にあると「負のスパイラル」を抜けて幸せを感じやすくなる!食事、菌、ストレッチ…。腸を整える簡単な「ポイント」とは](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/d/8/400m/img_d8fdab8eb5bae5166ca1006d6a1b82ad115811.jpg)
専門家
自律神経の名医・小林弘幸 腸内環境がよりよい状態にあると「負のスパイラル」を抜けて幸せを感じやすくなる!食事、菌、ストレッチ…。腸を整える簡単な「ポイント」とは
小林弘幸2023年06月21日
![【名医に聞く 便秘】糖尿病、うつ病、認知症などが影響することも。油分の不足も原因の一つ。生活指導で改善しなければタイプに合わせた薬物療法を](https://fujinkoronmw.ismcdn.jp/mwimgs/d/b/400m/img_dbc6fdc17885e1ab1ad342bbb475dede114371.jpg)
専門家
【名医に聞く 便秘】糖尿病、うつ病、認知症などが影響することも。油分の不足も原因の一つ。生活指導で改善しなければタイプに合わせた薬物療法を
鳥居明2023年04月19日