「健康寿命」の記事一覧

専門家

鎌田實、48歳の時に陥った「中年危機」。仕事ばかりの生活から離れ、今は「筋活・骨活・たん活」の毎日です

鎌田實2021年10月07日

インタビュー

世界最高齢の薬剤師・比留間榮子「97歳、仕事のあとのビールが何よりのリフレッシュです」

比留間榮子2021年10月06日

専門家

【秋こそ頭皮ケア！】夏の強い紫外線や暑さでダメージが蓄積。髪や頭皮を老化させない５つの方法

田中洋平2021年10月02日

専門家

五十肩、腰痛、ひざ痛は、マッサージや湿布では治りにくい。根本的な原因に働きかける体操を紹介！

銅冶英雄2021年09月25日

専門家

食欲低下、糖質制限、健康情報過信なあなたも！？　夏の終わりの今こそ大人の「低栄養」にご用心

森由香子2021年09月24日

専門家

「眠れないから早く床に入る」はNG！　睡眠で大切なのは長さよりも深さ。専門家が教える7つのルール

遠藤拓郎2021年09月19日

専門家

「隠れ貧血」にご用心！　そのプチ不調、「鉄分不足」が原因かも

濱木珠恵2019年09月02日

専門家

マスク生活で増える「脱水症」は、脳梗塞を引き起こす！　デスクワーク中も30分に１回は水分を

谷口英喜2021年09月17日

専門家

「美腸ナース」が教える！ストレッチともみほぐしで、ぽっこりお腹を整えて

小野咲2020年05月28日

専門家

医師直伝！病気知らずの体をつくる「いのちの野菜スープ」

高橋弘2019年11月26日

対談

市毛良枝×加藤タキ「社交ダンスは認知症予防になる？　目標は100歳まで続けること」〈後編〉

市毛良枝加藤タキ2021年09月10日

対談

市毛良枝×加藤タキ「〈介護うつ〉も晴らしてくれた社交ダンスの魔力。体重は10キロ減、洋服は13号から9号に」

市毛良枝加藤タキ2021年09月10日

専門家

コロナ下の外出不足で、睡眠の質が低下！　寝つけないときは、一度起きて気分をリセット

坪田聡2021年09月04日

専門家

「お口ポカン」の子どもはなんと３割！　歯並びや発音に影響する上、集中力や学習能力低下も

今井一彰中島潤子2021年08月31日

対談

五木寛之×佐藤愛子「作家は、普通の方より恥ずかしいことが多い。人並の業では、小説なんて書けません」

五木寛之佐藤愛子2021年08月28日

専門家

メイクの前にも後にも、頭皮にも。ミネラルウォータースプレーを有効活用

山本浩未2021年08月26日

専門家

飲む、浸かる。水はインナービューティの原点。目標は白湯＋水＋お茶で１日２リットル！　

山本浩未2021年08月21日

専門家

落ち込んだ感情を立て直す！　さば缶、魚肉ソーセージ…加工品を使った〈お手軽レシピ〉

功刀浩2021年08月20日

専門家

ネガティブな時は食事を見直して！　食物繊維、亜鉛…前向きな心に欠かせない〈7つの栄養素〉

功刀浩2021年08月20日

専門家

水道水は安全？　塩素除去からマイクロバブルまで、肌と髪が喜ぶシャワーヘッド

山本浩未2021年08月18日