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ログイン「書籍」の記事一覧
エッセイ
勉強や筋トレの継続成功率が8倍高くなる「習慣三原則」とは。本やネットで「習慣化のコツ」をたくさん知っても、成果には繋がらない理由【2025年上半期ベスト】
エッセイ
コシノジュンコ 「対極」というコンセプトは、思いがけない妊娠がきっかけ。「光と影があるから、美しいシルエットが生まれる」【2025年上半期ベスト】
専門家
長い付き合いになることが多い＜便秘＞。薬に頼らずスッキリするには2種類のアレがカギに…無理なく食事に取り入れる方法を家庭医が伝授
専門家
和田秀樹 耳が遠くなったことを「年をとったから仕方ない」と片付けると認知症まっしぐらに…難聴が認知機能の低下に直結する2つの理由とは？
エッセイ
「学校に行かなくていいよ」と認めたら勉強せずゲームばかり…それでも「ゲームは禁止にしなくていい」理由とは
専門家
家族やペットの死別とどう向き合う？実は「自分のつらさを何でも相手にわかってもらえると思わないこと」は大事
専門家
視界がぐるぐる回る＜回転性めまい＞。原因と対処法を家庭医療専門医が解説。「BPPVやメニエール病などが中心だが、まれに…」
専門家
かかりつけ医を持つなら断然〈地域に根差した町医者〉？和田秀樹「何かあったときに駆け込みやすいのがメリット。ハッキリ言って大学病院は…」
エッセイ
「学校に行かなかったら勉強についていけなくなるのでは」義務教育9年分の学びを取り戻すにはどのくらいかかる？
専門家
職場にも家庭にもある「フキハラ」感情を武器として使う相手を自分がどうとらえ、どう対応するかが大切
専門家
心電図に異常はないのに、体を動かすと胸が苦しい50代男性。家庭医「動くと痛む・休むと治まる＜ある病気＞が疑われ、ついには一刻を争う事態に…」
専門家
和田秀樹「ある研究で知的レベルの高い人のほうが長生きすることが判明。定年から4年後の死亡率が高卒より大卒のほうが高いワケは…」
エッセイ
不登校の親子を苦しめる「同伴登校」追い詰められた児童は鉛筆で黒い円を描き続け…無理に行っても勉強どころではない
専門家
余裕がないときは無理に上機嫌を演じなくていい。不調をあえてさらけ出すことで、相手と無理なく理解し合える関係に移行することもある
エッセイ
92歳・樋口恵子「人生100年時代」でも80代以降を健やかに生きるのは至難の業。ヨタヘロしながらも「老い」を幸せに生きる心得【2025年上半期ベスト】
専門家
家族の誰かが「認知症かも」と思ったら。家庭医が4つのタイプ、薬のポイントを解説「適切に治療すれば回復が見込める＜治る認知症＞も」
専門家
人は高望みすることをやめられない。自分より恵まれている人ばかりに目を奪われてしまうが、幸福感を180度変えるためには…
専門家
和田秀樹「一日中ダラダラ」「テレビの前でぼーっと」生活が＜感情の老化＞を引き起こす？気持ちを明るくする方法は意外にも…
エッセイ
子どもが学校へ行き渋りを始めたら？学校とのつきあいでストレスを減らす4つのコツ。担任と親との間には「見えない壁」が存在するから…
専門家
パートナーにイライラしてしまうのは、お互いの「自分勝手な常識」が原因かも？ストレスを減らすための一番の近道は…
