「長生き」の記事一覧

脳卒中や心筋梗塞を予防するなら、ビタミンA・C・Eやオメガ3系脂肪酸がおすすめ。摂取量が多い人は発症リスクが低くなるという研究結果も…
専門家
脳卒中や心筋梗塞を予防するなら、ビタミンA・C・Eやオメガ3系脂肪酸がおすすめ。摂取量が多い人は発症リスクが低くなるという研究結果も…
白澤卓二2025年08月05日
健康長寿に役立つ栄養素。不足しがちな<食物繊維>は野菜や海藻から摂取できる。さらに、野菜や果物に含まれる<フィトケミカル>にも注目で…
専門家
健康長寿に役立つ栄養素。不足しがちな<食物繊維>は野菜や海藻から摂取できる。さらに、野菜や果物に含まれる<フィトケミカル>にも注目で…
白澤卓二2025年08月04日
【101歳。ひとり暮らしの心得】人生下り坂になったからこそ、見えるものもある。衰えていく肉体をあやしつつ、今見える風景を味わって
寄稿
【101歳。ひとり暮らしの心得】人生下り坂になったからこそ、見えるものもある。衰えていく肉体をあやしつつ、今見える風景を味わって
吉沢久子2025年08月02日
特別感を演出して高額な料金を正当化する<認知症予防ビジネス>の実態。医師「仮にそのような方法論が存在するとして、大学病院や国公立病院がそんな魅力的な方法論を放っておくでしょうか」
専門家
特別感を演出して高額な料金を正当化する<認知症予防ビジネス>の実態。医師「仮にそのような方法論が存在するとして、大学病院や国公立病院がそんな魅力的な方法論を放っておくでしょうか」
山田悠史2025年07月30日
樋口恵子 家事やお風呂、歳をとるとすべてが「老っ苦う(おっくう)」に。うまくつき合うワザは「家族以外の人の手を借りる」こと。樋口さんが利用するサービスとは【2025年上半期ベスト】
エッセイ
樋口恵子 家事やお風呂、歳をとるとすべてが「老っ苦う(おっくう)」に。うまくつき合うワザは「家族以外の人の手を借りる」こと。樋口さんが利用するサービスとは【2025年上半期ベスト】
樋口恵子2025年07月29日
人生後半に「不公平さ」を感じたら、自分らしく輝くチャンス。大切なのは経済的余裕よりも心の余裕。年齢を重ねることの贈り物を受け取って
専門家
人生後半に「不公平さ」を感じたら、自分らしく輝くチャンス。大切なのは経済的余裕よりも心の余裕。年齢を重ねることの贈り物を受け取って
加藤ゑみ子2025年07月29日
認知症予防サプリの代表格といえば<オメガ3>と<イチョウ葉エキス>だが…医師「現状のエビデンスでは有効であるとまで言えない上、副作用のリスクも」
専門家
認知症予防サプリの代表格といえば<オメガ3>と<イチョウ葉エキス>だが…医師「現状のエビデンスでは有効であるとまで言えない上、副作用のリスクも」
山田悠史2025年07月29日
「気品」を出す方法。表面的な行動ばかり気にしていませんか?言葉や外見で飾るよりも大切なこと
専門家
「気品」を出す方法。表面的な行動ばかり気にしていませんか?言葉や外見で飾るよりも大切なこと
加藤ゑみ子2025年07月28日
WHOが認知症予防に推奨する地中海料理。ナッツ類がよく使われるから、アーモンドも<認知症予防>に有効? 医師「科学的な根拠がありそうに見えるものも、よく考えてみれば…」
専門家
WHOが認知症予防に推奨する地中海料理。ナッツ類がよく使われるから、アーモンドも<認知症予防>に有効? 医師「科学的な根拠がありそうに見えるものも、よく考えてみれば…」
山田悠史2025年07月28日
【101歳。ひとり暮らしの心得】ウォーキングも食事制限もしない。長生きの秘訣は「くよくよせず、好きなものを食べて、グーグー寝る」【2025年上半期ベスト】
寄稿
【101歳。ひとり暮らしの心得】ウォーキングも食事制限もしない。長生きの秘訣は「くよくよせず、好きなものを食べて、グーグー寝る」【2025年上半期ベスト】
吉沢久子2025年07月26日
60歳から始める、長年の習慣や癖を変える方法。大切なのは「柔軟に調整していくこと」で…
専門家
60歳から始める、長年の習慣や癖を変える方法。大切なのは「柔軟に調整していくこと」で…
加藤ゑみ子2025年07月25日
102歳の化粧品販売員・堀野智子さん「お化粧は365日、しない日はない。茶の間で、テレビを観ながらスキンケアとフルメイクから一日が始まる」
ルポ
102歳の化粧品販売員・堀野智子さん「お化粧は365日、しない日はない。茶の間で、テレビを観ながらスキンケアとフルメイクから一日が始まる」
山田真理2025年07月24日
102歳の化粧品販売員・堀野智子さん「最高齢の女性ビューティーアドバイザーとして2度のギネス更新。63年間大好きな化粧品の販売を続けて」
ルポ
102歳の化粧品販売員・堀野智子さん「最高齢の女性ビューティーアドバイザーとして2度のギネス更新。63年間大好きな化粧品の販売を続けて」
山田真理2025年07月24日
大人の魅力が引き立つ、60歳からの<気品ある装いのルール>とは。年齢とともに体型が変化しても、「自分スタイル」は確立できる
専門家
大人の魅力が引き立つ、60歳からの<気品ある装いのルール>とは。年齢とともに体型が変化しても、「自分スタイル」は確立できる
加藤ゑみ子2025年07月24日
92歳のバレリーナ・雑賀淑子さん「体が動きにくいなら、最小限の動きで観る人に感動を。聴力が落ちたら静寂を音楽に。年齢を重ねてもアイデアは次々と」
ルポ
92歳のバレリーナ・雑賀淑子さん「体が動きにくいなら、最小限の動きで観る人に感動を。聴力が落ちたら静寂を音楽に。年齢を重ねてもアイデアは次々と」
山田真理2025年07月23日
92歳のバレリーナ・雑賀淑子さん「教室では、医師と考案した大人の悩みに寄り添ったバーレッスンやストレッチも。踊りを続けて83年、今もバレエに夢中」
ルポ
92歳のバレリーナ・雑賀淑子さん「教室では、医師と考案した大人の悩みに寄り添ったバーレッスンやストレッチも。踊りを続けて83年、今もバレエに夢中」
山田真理2025年07月23日
体が痛くてもジョギング、高給取りだったころのように贅沢…年配者を苦しめる過去のこだわり。思い込みは難なく打ち砕ける
専門家
体が痛くてもジョギング、高給取りだったころのように贅沢…年配者を苦しめる過去のこだわり。思い込みは難なく打ち砕ける
樋口裕一2025年07月20日
90歳団地ひとり暮らしの多良美智子〈お金がないのはきつい、余裕がないとダメ〉夫の勤務先が2回も倒産。貯金はあっても決して家を買わなかった理由は【2025年上半期ベスト】
エッセイ
90歳団地ひとり暮らしの多良美智子〈お金がないのはきつい、余裕がないとダメ〉夫の勤務先が2回も倒産。貯金はあっても決して家を買わなかった理由は【2025年上半期ベスト】
多良美智子2025年07月19日
<老害>にならないために知っておきたいこととは。「善意のアドバイス」が実は迷惑、年配者の自分語りはすべて自慢話…
専門家
<老害>にならないために知っておきたいこととは。「善意のアドバイス」が実は迷惑、年配者の自分語りはすべて自慢話…
樋口裕一2025年07月19日
「俺たちの若いころは」昔の価値観から抜け出せない年配者。70すぎたら上から目線のアドバイスが通じないことに気づかないと…
専門家
「俺たちの若いころは」昔の価値観から抜け出せない年配者。70すぎたら上から目線のアドバイスが通じないことに気づかないと…
樋口裕一2025年07月18日
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