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対談
小倉智昭×青木さやか「膀胱がんと肺腺がんを経験して。治癒後も不便はあるけれど、前向きに生きたい」
専門家
マイナス感情を溜め込まない、1日1個のキウイを食前に…血液をサラサラにする9つの習慣〈後編〉
専門家
節約と健康を実現！レシートはクリップでまとめ、裏をメモ帳に。「買わない、捨てない、活かし上手のアイデア ６」
専門家
「血管力」を上げるNOウォーキング、ゾンビ体操。一酸化窒素を分泌し、動脈硬化を予防しよう〈中編〉
専門家
ティッシュペーパーにサヨナラ！1日1000円以内の節約生活「買わない、捨てない、活かし上手のアイデア ５」
専門家
4人に1人が血液・血管の病で死亡、老化の原因にも。「血管力」を低下させる4つの危険因子〈前編〉
ルポ
温和な筑紫哲也さんが怒り狂ったあの日。阪神淡路大震災報道の現場でテレビは無力だった
インタビュー
山村美智「食道がんの宣告から、わずか1年半で夫を見送って…父親みたいな彼はもういない」
手記
良妻賢母を貫き、がんになっても「模範患者」だった義母。自宅で迎えた理想的な最期
インタビュー
山村美智「食道がんで旅立った夫。彼の生きた軌跡と魅力を知ってもらうため、嘘やごまかしはやめた」
ルポ
「簡単すぎず、難しすぎない」脳トレで認知症の利用者に変化が。「たまや」製ドリル12問＜ルポ・デイサービスたまや２＞
ルポ
「デイサービスに通うのが楽しみで仕方ない」スタッフ手作り脳トレドリルの秘密＜ルポ・デイサービスたまや１＞
専門家
筋肉を鍛えたいけど膝や腰を痛めるのも怖い…。何歳でもできるストレッチ＆筋トレで血流アップし脳もスッキリ！
エッセイ
青木さやか「母が亡くなって3年が経ち、どんどん好きになっている。それは生きやすさに繋がっている」
手記
エアコン代わりにアロマの霧に包まれ、お茶の出がらしで油汚れを落とす。自分に優しいエコ生活を楽しんで
専門家
荻原博子「働きながら年金受給、医療費負担を抑える工夫。国の制度を上手に利用して自分らしい老後を」
専門家
荻原博子「2022年、値上がりラッシュも消費減で〈老後資金2000万円問題〉は解決！？年金繰り下げも視野に」
寄稿
藤井聡太新竜王、カメラマンが見た成長と19歳の素顔「いまは将棋をきわめる旅の途中」
アーカイブ
〈追悼〉瀬戸内寂聴さんが遺した、希望を与えてくれることばと99年の歩み「この命は、私一人の命」
ニュース
米倉涼子「もっと上に。どうにかして生きてやる……私とリンクする4度目の役『CHICAGO』ロキシー・ハート」
