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インタビュー
桂由美 93歳「日本で初めてウェディングドレスのデザインを手掛けてから60年。絵本の白雪姫に憧れ、東京大空襲も乗り超えて」
専門家
認知症は鼻から進む？！嗅神経の変性を食い止めるには、アロマセラピーが有効。足踏み＋拍手も効果的
専門家
認知症予防の最前線。脳を衰えさせない習慣は３つ。運動、知的活動、コミュニケーション
専門家
認知症、2025年には約700万人、ＭＣＩは1500万人に！昨年12月「レカネマブ」が保険適用となり、投与が開始
ニュース
新CM発表会で香取慎吾さんが自身の芸能生活を回顧「睡眠を削って仕事をすることで、より高みを目指せると思っていた時期があった。でも…」
エッセイ
３月17日はアイルランドのお祭り「セント・パトリックス デー」U2、エンヤだけじゃないアイルランドの魅力とは？
専門家
日焼け止め、SPFとPAの違いは？気温は低くても紫外線量は９月並み！ケミカルとノンケミカル、正しい選び方・塗り方を皮膚科医が指南
エッセイ
温泉オタク会社員が「白い濁り湯は確かにいいけど黒もサイコー」と語るワケ。「日本一黒いモール泉は青森県の東北温泉。湯底が見えない真っ黒な色湯は迫力満点！」
トレンド
化粧水の一度塗りはもったいない？全部は吸収されていないかも…。3回に分けることで、日中の乾燥ダメージに届く
手記
ベリーショートヘアにイメチェンしようとしたら、意外な人物から反対された。その後、思わぬ出会いに恵まれて
エッセイ
U2、エンヤだけじゃないアイルランドの魅力。ハロウィーンはケルトの収穫祭「サウィン」が元に。小泉八雲（ラフカディオ・ハーン）の「怪談」にも通じる
トレンド
毛穴をきれいにする洗顔方法とは？90秒のクレンジングで1日の汚れは落ちる
専門家
たんぱく質は、動物性：植物性＝１：１で、朝に摂れば筋肉量がUP！フレイルを予防する管理栄養士おすすめの簡単レシピ4種
トレンド
ぬるま湯で洗顔した後、そのまま顔を拭いていませんか？肌の血色が悪いのは〈脳疲労〉が原因かも。きれいな肌色を取り戻す方法
専門家
ガムを使って日常的に「噛むこと」を意識しよう。頭皮血流アップや、免疫物質が増加する…など意外な効果も＜美容・健康編＞
専門家
花粉症対策に、腸内環境を整える「まごわやさしいよ」で免疫強化。食物繊維とタンパク質を摂れる食事法
寄稿
インフルエンザ予防にも！マヌカハニーとはちみつとの違いは？いつ食べるのが効果的？優れた抗菌・抗炎症効果あり
エッセイ
リウマチに腰痛、疲労回復…温泉の効果は誰が決めているの？温泉オタク会社員「注意すべきは全泉質に当てはまる適応症もあるということ」
専門家
花粉症患者は「腸内細菌の種類が少ない」という報告も。食物繊維とビタミンDで酪酸産生菌を増やす
専門家
花粉の季節到来！ アレルギーを抑える「制御性T細胞」をつくる腸内環境を整えてアレルギーに勝つ
