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エッセイ
NHK『あさイチ』で「ひとり時間」特集。103歳、長く生きていたから分かることとは？自分をご機嫌にする「ひとり時間」の楽しみ方
103歳、名言だらけ。
ルポ
高齢化率全国1位の秋田でシニア限定のeスポーツプロチーム《マタギスナイパーズ》を結成。瞬発力や体力では若者に負けても、頭脳戦で補って
ルポ
公民館で「太鼓の達人」を楽しむシニアのeスポーツ同好会。90歳・86歳・70歳のチームで＜ねんりんぴっく＞に出場！
エッセイ
青木さやか「忘れっぽいわたしは、お誕生日月に検診に行くことに決めている。肺腺がんが人間ドックで見つかってもう９年」
インタビュー
軽度認知障害を公表した山本學89歳「運動、睡眠、食事…診断を受けた日から〈認知症を進行させない〉を常にイメージした生活を実践中」
専門家
「笑うと体にいい」は本当？医師・保坂隆が教える、免疫力を高め、知的好奇心を刺激する「２つの生活習慣」
インタビュー
山本學89歳「軽度認知障害を公表して、認知症に対するマイナスイメージの大きさに驚いた。今は認知症に良いという《本山式筋トレ》を続けて」
エッセイ
作家・曽野綾子が語った「老年を幸福にする4つの要素」自分にとって大切なものは一代限りで捨て、自由になる範囲のお金や心や時間は他人のために使う【2025年下半期BEST】
ホンネ集
中高年女性に聞いた旅の思い出。印象深いのはひとり旅、温泉、推し活など。1回の予算は5万円から10万円が最多、平均額は…
ホンネ集
中高年女性に聞いた旅行アンケート。旅行先は海外が約2割。半数は国内に年間1回から3回程度
専門家
早口言葉で脳トレ《実践編》はじめは口の開け方を意識してゆっくり丁寧に。ポイント解説付き７つの「早口言葉」
専門家
誰でも気軽にできる脳トレ「早口言葉」《実践編》五十音を発声して口周りの筋肉を動かしてみよう！
専門家
誰でも手軽にできる脳トレ「早口言葉」で認知症予防。最近むせやすくなったなと言う人にもおススメの《活舌トレーニング》
専門家
新生活を乗り切るためのメンタル管理術。心を守るための＜コミュニティ整理＞と＜スケジュールに余白＞のススメ
手記
リサイクルショップで500円で買った、クマの絵が付いた緑色のTシャツ。気に入って着ていたら、病院の先生から衝撃の事実を告げられて【2025年下半期BEST】
トレンド
悩む人が多い顔や背中の＜ポツポツ＞の正体、それって実は…薄着の季節を前に対応したい大人の肌トラブル。6割の人が知らない「対処法」とは？
専門家
聴力測定なく手軽に購入できる安価な製品は「補聴器」ではなく「集音器」。専門医が教える正しい「補聴器」の選び方と使い方
インタビュー
中原ひとみひとり暮らし「もうすぐ90歳でも健康でいられるのは、健康麻雀のおかげ。大会でいろんな世代の人と交流できるのも楽しく」
インタビュー
中原ひとみ、もうすぐ90歳ひとり暮らし「パーキンソン病で在宅介護した夫が逝って3年。同じマンション内に住む娘には頼りすぎず、自分のことは自分で」
専門家
70代の約半数は難聴に。専門医に聞く難聴Q＆A「なぜ聞こえにくくなる？」「聞こえているのに内容が理解できない？」「補聴器は必要？」
