健康

専門家

70代の記憶力は20歳の半分？精神科医が教える、脳を活性化する「簡単習慣」

人生を楽しむ ほどほど老後術　「脳は使えば使うほど元気になる」

保坂隆

エッセイ

入院患者が亡くなると始まる、看護師総出の大仕事「ベッド移動」の裏側とは【2026編集部セレクション】

松永正訓2026年04月26日

専門家

1日8000歩以上歩くと死亡率が低くなる。整形外科医が解説する、60代から90代まで理想の歩数と注意点【2026編集部セレクション】

萩原祐介2026年04月24日

ニュース

「えっ、本屋でマージャン？」新しくなった東京・神保町の三省堂書店でイベント開催。なぜ麻雀は脳活に効果があるのか？

「婦人公論.jp」編集部2026年04月24日

専門家

82歳現役内科医「還暦は＜再スタート＞を切るのにふさわしい年齢。60代の生き方で将来が変わり…」

菅沼安嬉子2026年04月24日

専門家

90代でも歩き続けるカギは「背中」と「大腰筋」。今日からできる4つの簡単な肩甲骨まわり、大腰筋トレーニング

久野譜也2026年04月23日

専門家

寝たきりの原因第2位は＜骨粗鬆症＞にともなう骨折！82歳現役内科医が教える予防のポイントは…

菅沼安嬉子2026年04月23日

専門家

「生ごみ入れをシンクに置かない」「アイロンがけは見えるところだけ」…掃除のプロに聞く、家事のストレスをグンと減らす《9つのヒント》

沖幸子2026年04月22日

専門家

日々の家事がしんどくなってきた…そんな人こそ《ラク家事》を。「手放す」「新しいことを取り入れる」「楽しむ」で心地よい暮らしを手に入れる

沖幸子2026年04月22日

エッセイ

ジェーン・スー　半世紀以上を生き、たいていのことには対応できると思っていた。まさか、昼食に入った蕎麦屋で狼狽えることになるとは…

ジェーン・スー2026年04月22日

専門家

98歳で海外旅行も！寝たきりを防ぐには「歩く」ために不可欠な「大腰筋」と「背中」を鍛える。筋肉量は70代では20代の半分に…

久野譜也2026年04月21日

ニュース

知られざる国民病？約５人に１人が「慢性腎臓病」。自覚症状がない病の早期発見のためにできること

「婦人公論.jp」編集部2026年04月21日

ホンネ集

読者394人に聞いたあなたが《さよなら》したくてもできないものは？「痩せたら着られる」「母の形見で」「亡き夫との旅行の思い出が…」

「婦人公論」編集部2026年04月17日

ホンネ集

読者394人に聞いた《手放して後悔したもの》「食器を捨て、いつも同じ食器で食事が味気なく」「庭の木を切ったら、雑草が生い茂るように」

「婦人公論」編集部2026年04月17日

ホンネ集

「手放してスッキリしたもの」中高年の約7割が「ある」と回答。3位は本、2位は年賀状、そして1位は…

「婦人公論」編集部2026年04月17日

専門家

荻原博子「企業年金の〈もらい忘れ〉は100万人以上！続く物価高に、請求し忘れの貯金や保険はないか、再度チェックを」

荻原博子2026年04月17日

手記

70代の初め頃、友人の新居に遊びに行くことに。近所だという公園までたどり着いたのに「あること」がどうしても思い出せず…

大野雪子2026年04月16日

専門家

＜トイレが近い＞＜夜中に何度も＞頻尿を解消するには？専門医「食事に含まれる水分以外に、1日２L以上の水やお茶を飲むのはとりすぎで…」【2026編集部セレクション】

関口由紀2026年04月15日

対談

研ナオコ「200歳まで生きるから終活はしない。夫には《家事卒業宣言》。NHK『風、薫る』では、語りと占い師役に挑戦」【対談：梅沢富美男】

梅沢富美男研ナオコ2026年04月15日

専門家

＜80歳でも20本以上自分の歯＞8020運動の結果、なぜか65歳以上のむし歯が増加！？そのワケは…歯科医師が【大人むし歯の怖すぎるリスク】を解説

宮本日出2026年04月15日