健康

手記

「でも」「でも」とすべての人を否定的なコメントでけなす旧友。不満や愚痴の長電話にうんざりしても、なかなか断れなかった理由は…【まんが】

【読者手記漫画】ネガティブなあの人にうんざり

さえじまゆう豊田美里

トレンド

爪の正しい切り方は？専門医に聞く、爪切りの選び方、爪の整え方。悪い姿勢と歩き方が、足と爪のトラブルの原因にも

高山かおる2025年10月10日

専門家

股関節トラブルは「年齢のせい」だから仕方ない？出てしまった痛みとどう付き合えばいい？関節の名医が女性必読の＜ケア術＞を紹介

高平尚伸平井孝幸2025年10月10日

手記

沖縄旅行で訪れた戦時中の避難壕、糸数アブチラガマ。電灯を消すと、1センチ先にある自分の手さえ見えない暗闇で、当時の恐怖を思うと胸が苦しく

仲村晴佳2025年10月10日

専門家

和田秀樹　がんが見つかれば手術や抗がん剤治療が待っている。予測される寿命が＜10年以内＞の人ががん検診を受ける意味は…【2025編集部セレクション】

和田秀樹2025年10月10日

エッセイ

86歳・田村セツコ「午前3時頃、突然さみしくてたまらなくなったりする。そんなときにぜひ考えてほしいのは…」【2025編集部セレクション】

田村セツコ2025年10月09日

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足元から健康に。皮膚科医が教える、爪と足の正しいお手入れ法。顔のスキンケアと同じように《丁寧に洗って保湿》が大切

高山かおる2025年10月09日

専門家

段差でつまずくのは筋力低下のせい？転倒→骨折→寝たきり…＜脚の衰え＞が招くシニアの危機

石井直方2025年10月09日

専門家

名医・小林弘幸が「週休2日は絶対に必要というわけではない」と語るワケ。「完全なオフ日を作ってしまうと、かえって…」快適な休息パターンを見つけるには？

小林弘幸2025年10月09日

専門家

寝たいのに眠れない夜が続いたら…良質な睡眠は「日中の過ごし方」から作られる。不安が頭を巡って眠れない時には…

渡部貴子2025年10月08日

専門家

階段では手すりがないと不安、エスカレーターに乗るタイミングがつかめない…自覚症状が出てからでは遅い、シニアが気づきにくい《からだの衰え》

石井直方2025年10月08日

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65歳以上の4割以上が爪の水虫「爪白癬」に？「巻き爪」「陥入爪」「肥厚爪」シニア世代に多い足の爪のトラブル《原因と対処法》

高山かおる2025年10月07日

専門家

加齢で筋肉の減少する「サルコペニア」の予防策を医師が解説。ポイントは朝食とタンパク質。特に高齢者が多くとるべき食材とは【2025編集部セレクション】

伊賀瀬道也2025年10月07日

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爪のトラブル、放置しないで！高齢者には転倒や寝たきりのリスクにも。「白濁がある」「足の小指の爪が小さい」手足の爪の健康チェックリスト

高山かおる2025年10月07日

専門家

筋肉が衰えると＜脳＞も危うい？ 筋肉博士・石井直方さんが語る「老後と筋肉の真実」

石井直方2025年10月07日

エッセイ

97歳、認知症の父はクーラーをつけてくれない。誕生日は父の好きな六花亭へ。父のダブルピースを初めて見た。

森久美子2025年10月07日

専門家

人生100年時代、健康寿命と平均寿命の差を縮めるために。フレイル・ロコモ・サルコペニア予防をめざして

石井直方2025年10月06日

専門家

人生100年時代でも、健康寿命は非常に短い。延ばすためには、脚力と血管力の両方が必要。歩行速度の低下が、動脈硬化の増加に【2025編集部セレクション】

伊賀瀬道也2025年10月06日

対談

92歳の樋口恵子と88歳の下重暁子が「健診や人間ドックはほとんど受けない」と語るワケ。下重「やむなく大腸の内視鏡検査を受けたら…」【2025編集部セレクション】

樋口恵子下重暁子2025年10月05日

専門家

【和田秀樹式・夫婦円満のコツ】「自分ばっかりやってる」と感じたら《魔法のひと言》で機先を制する

和田秀樹2025年10月05日