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専門家
捨てることに抵抗感がある…どうすればいい？自律神経の名医がアドバイス。片づけには「力」が必要、まずは引き出しを1段だけ整理することから始める
専門家
部屋の乱れは心身にトラブルを抱えているサイン。小林弘幸「自律神経が乱れて胃腸の働きや睡眠の質が低下。50代のころ、自宅を徹底的に片づけたら人生が好転した」
対談
『透析を止めた日』の作家・堀川惠子×〈腹膜透析〉を推進する医師・森建文 女性は閉経後に透析を始めるケースが多い。透析患者が人生の最期をソフトランディングさせるには？
対談
『透析を止めた日』の作家・堀川惠子×医師・森建文 進化した腹膜透析。「東日本大震災では避難所や自宅で腹膜透析をした人も。災害時に強くセルフケアできるので高齢者に向いている」
対談
『透析を止めた日』の作家・堀川惠子×医師・森建文 「〈血液透析〉は高級車。終末期の患者にはハイスペックすぎて必要以上に抜きすぎてしまう。〈腹膜透析〉なら高齢者も苦しまずに過ごせます」
エッセイ
なとみみわ「義母を看取り50歳目前で離婚。ひとり暮らしを始めて5ヵ月後には汚部屋と化した。つめ込みすぎた生活を立て直すまで」【漫画】
専門家
ADHDの人がもつ「高い創造性」をより発揮させるためには？『スマホ脳』著者が解説「ADHDの子どもが含まれるグループのほうが課題にうまく対応できていた」
手記
玄米生活を続けたら貧血に。そこでレバーを食べ続けたらコレステロール値に異常が。悩んだ末、スーパーで見つけたのは…
専門家
荻原博子 収入に応じて医療費の負担上限が決まる「高額療養費制度」は改悪案が先送りに。改めて制度の内容を整理。海外の病気やケガで使えることも
インタビュー
鎌田實さんが『徹子の部屋』に出演。医師を志したきっかけを語る「心房細動と共に生きる。老いや病、経済的な問題を抱えても、自分に満足するためには」
専門家
『スマホ脳』著者が解説、SNS依存になる理由とは。「スマホを見る」が「ごほうびをもらう」ことにつながってしまい…
専門家
多動な人はなぜ集中力が続かないのか？『スマホ脳』著者が解説。「注意散漫」「刺激に敏感」現代社会では重荷になる特徴も、昔は生きるために必要なことだった
ホンネ集
NHK『あさイチ』で「みんなの〈〇〇やめました〉」特集。年賀状、お中元、同窓会、白髪染め。夫の洗濯ももうやめた！自分にとっての必要・不必要を見極めて、心が軽くなった「コレやめました！」
専門家
脳梗塞に心筋梗塞、認知症のリスク…まずケアすべきは＜口＞だった！日本人の半数が罹患しているのに自覚症状がない＜最恐の菌＞を歯科医が解説
インタビュー
桜井ユキが＜膠原病で生活が一変した38歳独身女性・麦巻さとこ＞を演じて好評の『しあわせは食べて寝て待て』。あの3人が集う特番が放送決定！桜井「感謝の気持ちでいっぱい」
手記
花が好きだった介護施設の女性。ひとり息子が贈り続けた、たくさんの花柄のハンカチに囲まれて旅立った
専門家
「大人になって友だちができにくい」と感じている人、その原因は恐らくあなたの…精神科医・和田秀樹流＜孤独と上手に付き合う方法＞
エッセイ
樋口恵子 残り少ない人生なのにみんな友達づきあいや親子関係に悩んでいて…人間関係の問題は＜棚上げ方式＞であの世にもっていこう【2025編集部セレクション】
専門家
「着物を着ると痩せやすくなる」ってホント？足が常に閉じ気味になることで、お腹周りの体幹が自然に鍛えられて…呉服屋が語る＜着物の知られざるメリット＞
手記
55歳女性。５年前始めたSNSが夫の転勤をきっかけに役立って。月に数日の上京時、SNS仲間が神社や洋館巡りに誘ってくれる。趣味だけでつながる心地よさ
