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エッセイ
82歳料理家・村上祥子 終戦後に同級生がガリガリでも健康優良児だった私。家にはバターや砂糖もあったが、それで「豊かな食生活」かというと…
専門家
和田秀樹が＜何もせず雲を眺める＞ことを勧める理由。「空を見上げ、胸を張って背すじを伸ばすことで何が起こるかというと…」
インタビュー
安田大サーカス・団長安田「阪神・淡路大震災で、親友がいる崩壊したビルに声をかけ続けて。友を亡くして、僕は芸人になった」
エッセイ
『虎に翼』でも役に立った「女の日記」。中年の私が5年日記を続けて良かったのは「体調」の記録。私の健康維持の伴走者だ
手記
正月に能登を襲った大きな揺れ。古い木造家屋の自宅の壁や柱は崩れ、６ヵ月以上経つ今も戻れぬまま。前を向きたくても現実は厳しく
エッセイ
還暦を過ぎても娘の体を求める父親。繰り返された性暴力で蘇った記憶により、次男の授乳時間が苦痛になった
エッセイ
防衛本能により欠如していた性虐待の記憶。蘇ったきっかけは、父の酒乱と再度繰り返された性暴力被害だった
手記
「実がなるまで元気でいたいね」夫の言葉に、数年後の目標があることは大切だと思う80代の春。我が家の2代目レモンの木に、実がなる日を楽しみに
専門家
食物や栄養が健康に与える影響を誇大に信奉する「フードファディズム」。煽っている者の正体とは…専門家「不安を掻き立てたところにインパクトのある情報を流し、洗脳する」
専門家
夏に要注意な「大腸の砂漠化」、全身の不調につながってしまうことも？大腸まで行き届く「水溶性食物繊維」を含む食品で対策を！
エッセイ
樋口恵子 残り少ない人生なのにみんな友達づきあいや親子関係に悩んでいて…人間関係の問題は＜棚上げ方式＞であの世にもっていこう【2024年上半期BEST】
インタビュー
岡田茉莉子「映画『秋津温泉』で引退するつもりだった私を止めてくれたのは、亡き夫・吉田喜重監督。内気な私が女優になったのは宿命だったと思えるように」
エッセイ
86歳・田村セツコが＜若さと幸せは比例しない＞と断言する理由。「若いときと年をとってからでは＜孤独＞の感じ方がまったく違って…」
専門家
ヒトの生物学的寿命は120年ほど。「多くの人がそこまで生きる」のを目指して米・伊・日が進めた研究で明らかになった＜３つの特徴＞とは
インタビュー
岡田茉莉子「父親が銀幕スターと知ったのは高校2年生、奇しくも同じ道を歩むことに。芸名は、文豪・谷崎潤一郎先生が名付け親」
専門家
夏の健康悩みに「もずく」を！「フコイダン」「アルギン酸」で腸内環境を整えて便秘を改善、夏風邪対策にも効果が
インタビュー
『ブラックペアン２』に大黒摩季が内科医・江尻紀恵役で登場！「病による活動休止、不妊治療…どんな向かい風も、向きを変えれば追い風に」
エッセイ
86歳・田村セツコ 誰でも平等にある＜孤独のさみしさ＞。「孤独と仲よくできる人はラッキー。それは年齢も性別も関係ない」
専門家
結局、エビデンスが存在する＜ダイエットに有効で安全に使えるサプリ・食品＞とは何か？スポーツ栄養学専門家が成分・効果を解説
対談
2023年、5月からダイエットを始めて10Kg減量。リバウンドもなし！3日坊主にも効く、我慢し過ぎない方法とは【2024年上半期BEST】
