プレゼント
会員登録
ログイン健康
PR
高齢のおひとりさまが増えるなかで、住み慣れた自宅での生活は本当に快適なのか？「自立型シニア住宅」への住み替えでこれからの暮らしを安心して過ごす
PR
専門家
心と胃腸が弱ったときこそ＜おかゆ＞を食べるべし。「胃腸薬」とも言われる効果とオススメの具材を紹介！専門家「もし、おかゆすら食べる元気がないなら…」
専門家
「食欲がない」「ドカ食い」という真逆の状態、実はどちらも＜同じ原因＞だった？中医学専門家「異常な食欲があるときに確認してほしいことは…」
エッセイ
101歳の現役化粧品販売員トモコさんが答える、人生のお悩み相談。「人間関係が上手くいかない」「子どもと一緒に過ごせる時間が少ない」人への回答は…
エッセイ
NHK『あさイチ』で「顔の骨やせ」を特集「53歳イラストレーターが＜骨密度検査＞を受けたらがっかりして…」「目元の窪みがこれ以上深くなるのはイヤ！」サプリや日光のフル活用で骨活に励む日々
専門家
NHK『あさイチ』で顔の骨やせを特集。「50歳以上のたるみに効果的な対策は美容医療より＜骨活＞？」専門家「朝食抜きは絶対にNG。顔の骨がやせると老け感が…」
トレンド
シニア層からの関心も高いフィットネスクラブ。「カーブス」「chocoZAP」など、初心者でも通いやすいところはどこ？気をつけたいトラブルも紹介
エッセイ
大神いずみ「野球少年の息子たちに、父・元木大介は〈道具の大切さ〉を教え込む。シューズの砂を出してなくてスタメンを外される世界」
エッセイ
101歳、現役で化粧品販売員を続けられる生活習慣とは。起床は決まった時間、肌のお手入れは入念に。そして365日欠かさない＜朝の日課＞
エッセイ
青木さやか「20代からハマり続けているスーパー銭湯。何も隠さない堂々たる姿に若い時はおののいたが、わたしも今、そうなっているのかも」
エッセイ
101歳の化粧品販売員トモコさんが伝授する、人間関係が上手くいくコミュニケーション術。ポイントは、相手との距離が「近すぎないこと」にあった
エッセイ
介護職に従事する女優・北原佐和子が常に心掛けていることとは。「上から目線、流れ作業…利用者はすべてを敏感に感じとる」
手記
隣家の小学生が、包丁を一丁持って訪ねて来た。その理由は…家具職人の父を持つ私の技術にあった
専門家
和田秀樹「9月9日は不吉なことが起こりやすいと言われる重陽の節句。邪気を払うには、カラフルなあの花をかざるべし」
エッセイ
介護職歴18年の女優・北原佐和子 大変だろうと避けていた入浴介助。それが＜かけがえのない時間＞だと気づいたきっかけとは
エッセイ
介護職歴18年の女優・北原佐和子「41歳で資格を取得。介護事業所に応募するも30か所ほど断られて…」
専門家
NHKスペシャルで特集！「東洋医学」における重要な概念＜経絡＞。なぜその上のツボが体の部位や内臓の症状改善につながるのか【2024年上半期BEST】
トレンド
大豆ミートや豆乳だけじゃない！うなぎや卵まで。続々登場する代替食品。どんな人におすすめ？デメリットは？
エッセイ
ひとり温泉旅行の難関＜食事のさびしさ＞。温泉オタク会社員「気兼ねのない部屋食プランがオススメ。ただし油断できないのは…」
インタビュー
橋幸夫「わずか1年での引退撤回。80歳を超えたって、学ぶことも、自分を変えることもできる。脱水からの脳梗塞も乗り越え、僕はまだまだ歌います」
