健康

専門家

名残惜しい桜の季節＜桜スイーツ＞の魅力にハマってみては？和田秀樹「葉や花の塩漬けの香り成分にはリラックスや血流促進などの効果が…」

和田秀樹2025年04月07日

専門家

認知症予防・診断の第一人者が実践する、毎日の健康法「予防に大切な3つの要素を習慣化。ベースになるのは、規則正しい生活です」

浦上克哉2025年04月04日

専門家

【水とペットボトルだけ】鍼灸師が教える心身の不調の整え方。目の疲れや乾き、気分の落ち込みを改善

若林理砂2025年04月04日

インタビュー

草笛光子、91歳を迎えて「自由に、そのまんま、わがままに生きるだけ。2度目の主演映画では、自分の感情に素直に従って」

草笛光子2025年04月04日

専門家

「歳とったね」「老けたね」は年齢ハラスメント。「おじさん」は何を言ってもいい属性ではない。教育学者・齋藤孝が教える、心の若さを保つコツ

齋藤孝2025年04月04日

専門家

人類史上で最も長生きした女性が「1週間に1キロ食べた」好物とは…医師「疲れ知らずの体をつくるのに食事の変革は必須」【2025編集部セレクション】

牧田善二2025年04月04日

エッセイ

「新しいことにチャレンジしなければ」と心が揺さぶられる＜4月の開運法＞とは？人気占い師「気持ちが乱れていると運も乱れる。＜十二支の法則＞を思い出してまずは4日間だけでも…」

櫻井大典暮れの酉2025年04月04日

エッセイ

ストレスからくる不調に見舞われやすい4月にオススメの「養生法」とは？人気漢方家「新年度特有の環境の変化から落ち込みや無気力の症状も。対策は心身ともにしっかりほぐすことで…」

櫻井大典暮れの酉2025年04月04日

専門家

お灸の効果をペットボトルと水だけで！免疫系・冷え性・不眠の改善、お悩み別にツボを解説

若林理砂2025年04月03日

専門家

お灸の効果を誰でも手軽に「ペットボトル温灸」とは？常温と熱湯を注ぐだけ、不調改善・予防効果も！

若林理砂2025年04月03日

インタビュー

独自の調理法《そうめんゆでるな！》動画で大バズり。79歳・川原恵美子「そば屋の常連客のすすめがきっかけ。借金苦の人生、料理が心の拠り所に」

川原恵美子2025年04月03日

専門家

齋藤孝「50、60代は心のルネッサンス、リボーンの時期。長寿がもたらす3つの《無形資産》とは」

齋藤孝2025年04月03日

エッセイ

老後のひとり暮らしに立ちはだかる＜５つの壁＞とは。自由なおひとりさま生活が抱える「心と体」両面のリスクを考える【2025編集部セレクション】

山村秀炯2025年04月02日

インタビュー

77歳水彩画のおじいちゃん先生・柴崎春通「チャンネル登録者数185万人。作った動画は約1000本。描くのって楽しいぜ、と世界に向けて配信中」

柴崎春通2025年04月02日

専門家

『フリーレン』『推しの子』『ブルーロック』64歳の教育学者・齋藤孝が漫画を読みまくって気づいた「あること」

齋藤孝2025年04月02日

専門家

老々介護の現状。既に介護者の年齢分布は60歳以上が8割、70歳以上が47％。介護は「する側」も労われるべき

渡部貴子2025年04月02日

専門家

起床後1時間以内のタンパク質摂取で、筋肉が衰えるのを防ぐ。朝に食べることで吸収率がアップする食材とは？【2025編集部セレクション】

笹井恵里子2025年04月01日

インタビュー

86歳のVtuber・メタばあちゃんひろこ「孫に頼まれ、仮想アイドルに。3回だけのはずがもう2年。プロジェクトの仲間とおしゃべりやオフ会も楽しく」

メタばあちゃんひろこ2025年04月01日

専門家

『サザエさん』の波平は54歳！身体と言葉の専門家・齋藤孝が教える、老いの概念が変わった今、もはや「老人」ではない60代に「必要なもの」

齋藤孝2025年04月01日

専門家

女性が発症しやすい帯状疱疹、4月1日から65歳以上を対象にワクチン定期接種化。79歳女性「巨大な水疱が顔の右半分に広がった」頭部に症状が出ると視力や聴力に影響が出る可能性も

中山あゆみ2025年03月31日