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専門家
頭皮は洗いすぎてもにおいやべたつきが出る。洗髪は一日一回、刺激の少ないシャンプーで
専門家
これ、まだ食べられる？しめじに白いふわふわが！えのきがビヨーン！舞茸が水分でべちゃべちゃ… 冷蔵庫のきのこ、食べても大丈夫？
エッセイ
温泉地で欲しくなる＜地元企業製のおみやげ＞。温泉オタク会社員「ご当地ものかどうかを知りたいとき、ココを見れば…」
エッセイ
70歳エッセイストがやむをえない事情で小さめの冷蔵庫を買うことに。それで得られた＜意外なメリット＞とは
手記
小学校の卒業文集が出てきた。読み返すと、中学・高校の楽しかったバスケ部、大学生で遭ったいじめ…あの頃の思い出がよみがえって
専門家
荻原博子 高騰を続ける食料品価格。でもまだ食べられるのに捨てられる食品は年間523トンも…地球にもお財布にも優しい「食品ロス・ゼロを達成するための5つの方法」で乗り切ろう！
エッセイ
70歳エッセイストが＜大きいフライパン＞を手放したら断然調理が楽しくなり…「何かをやめることで、生まれるものもある」
専門家
知ってた？ さんまの内臓を食べられるのはアレがないから！気になる寄生虫、青い点のことも解決！
専門家
【おひとり様老後の3大不安を解消！・孤独死】自治体の「見守りシステム」を活用しながら、地域の人とのつながりを大切に
専門家
【おひとり様老後の3大不安を解消！・認知症】地域の介護支援サービスを早めにチェック。かかりつけ医で早期発見、症状が進む前にケアマネとの繋がりを
エッセイ
「硬くて重い靴はやめる」を決断した70歳エッセイスト。「靴の外見にはもうまどわされないし『そこそこいい値段だった』で引かれる後ろ髪もない」
専門家
【おひとり様老後の3大不安を解消！・医療費】公的制度を最大限に活用。細かい支出の節税対策も。医療保険の「卒業」も選択肢の一つ
手記
投資はせずに「マネ活・ポイ活」で節約中。自分の足やスマホを使い、頭をフル回転させて数百円のお得を狙う
エッセイ
71歳団地住まい、DIYで収納を工夫。母の形見の和ダンスや、手作りのツールタワーで空きスペースを活用【2024年上半期BEST】
専門家
和田秀樹 年をとるほど＜地域のイベント＞への参加をオススメするワケ。「人の集まる場は…」なんて思っても、行ってみたらなんてことないかも
専門家
今の時期も油断大敵の＜エアコンによる冷え＞。自分で温度調節できない場所ではどう身を守る？有効な対策を中医学専門家が解説
エッセイ
71歳団地ひとり暮らし、がんを経験して以来切実に感じていること「意に沿わないことをやめる勇気も必要」【2024年上半期BEST】
エッセイ
【漫画】登山後に足首が消え、パンパンに膨れあがる私の足。バクバク食べていたからと言っても決して太ったんじゃありません！
エッセイ
ひとり温泉をより豊かにする選択肢＜泊食分離＞。旅館に素泊まり、食事は近隣のレストランで…そのメリットを考える
専門家
「健康やダイエットのために1日2リットル以上の水を飲む」は中医学の観点ではオススメできない？専門家「一気にガブガブ飲むのは意味が…」
