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エッセイ
やさしさと忍耐強さが必要な認知症の人の介護。93歳の介護職員「大切なのはその人の変化でなく＜病気がそうさせている＞と理解すること」
専門家
長寿な人に共通する性格とは？1日60gのタンパク質摂取、今より10分多く体を動かす…食事や運動を意識しつつ、いかに人生を楽しめるかがカギ【2023編集部セレクション】
エッセイ
【漫画】山の上で「どちらから？」とたずねられて答えるべきは「住所」？それとも…頭を悩ませがちな質問だけど雑談の良いキッカケになるのは確か
専門家
歩き方を見直して正しいウォーキングを。ダイエット目的なら食前、糖尿病予防なら食後が効果的
トレンド
知っているようで知らない卵の豆知識。ヒビが入った卵はどうする？サルモネラ菌に汚染されている可能性は？
インタビュー
松平健さんが『徹子の部屋』に出演。20代の頃を振り返る「芸能生活50年、17歳で上京したとき、母だけが応援してくれた」
寄稿
五木寛之 90歳を迎えた私が、寝る前にする「健康にいい遊び」とは？体とは本当に面白いものである【2023編集部セレクション】
手記
統合失調症の兄が認知症を発症、途方にくれた私に救世主が現れた。死期が近づいた兄は「おまえは俺の妹だ。可愛いよ」と言った【2023編集部セレクション】
エッセイ
93歳・現役介護職員の健康に働くための＜食事の秘訣＞とは。「誰かの健康法を真似るのではなく、自分の体と相談しながら考えて」
エッセイ
樋口恵子 段差を飛び越えられる「はず」。体が覚えている「はず」…＜体が変わっても頭と気持ちは若いときのまま＞のギャップが悲劇を生む
専門家
ウォーキングも生活習慣のひとつと考えて。最初は5分、週1回でもOK！2週間実行できたら、習慣として定着する
エッセイ
作詞家・麻生圭子「進行性の難聴で音楽を失い、文筆家に。愛猫の声を聴くため、人工内耳を決心。今は愛犬との散歩も楽しんで」
インタビュー
77歳の新人芸人・おばあちゃん「腰パン、食べてみたい」と言ったら同級生から笑われて…キャリーケースに詰めこんだお煎餅を若い学生へ配り歩く理由とは
エッセイ
作詞家・麻生圭子「進行性の感音難聴でほとんど聴力を失って。京都からロンドン、琵琶湖畔に移り住み8年。森林の匂い、気配、色彩、湿度を感じる生活」
専門家
「フワフワめまい」に悩んだら＜自律神経＞に目を向けて。専門医提案！大きな成果を上げた＜セルフケア＞紹介
対談
樋口恵子×坂東眞理子 世界に先駆けて超長寿社会になった日本。「私たち全員が老いの初心者。だから気づいたことを言い続けないと」
インタビュー
77歳の新人芸人・おばあちゃん「戦後２年目生まれでやりたいことをやれる時代じゃなかった。高校受験では母から信じられない一言が…」
専門家
古くて新しいめまい「PPPD」とは？「３カ月以上慢性的に続く」「耳の病気との関連性」専門医が解説！
対談
なぜヒグチさんは大病してもフェニックスのように回復するのか。「手術後、ベッドでもう助からないと泣いていたら猫が…」樋口恵子×坂東眞理子
専門家
１時間、１万歩歩いても「いつものようにのんびり」では、運動にならない！心拍数を上げる正しいウォーキングで、効果アップ！
