教養

専門家
目は光のダメージに弱い。ルテインは、天然のサングラス。ほうれん草やゴーヤー、ケールを摂って目のケアを

エッセイ
三浦雄一郎 不整脈に高脂血症、糖尿病まで…。余命宣告後に80歳でのエベレスト登頂を果たした自分が、「要介護4」を乗り越えて富士登山に挑めた理由とは?

寄稿
便利さと怖さをあわせ持つキャッシュレス決済。よくある手口は?増加するクレジットカードの不正利用被害に注意!

トレンド
エイジングケア効果抜群、たるみや毛穴ケアにもなる一石二鳥のコスメ9選!たった3滴で、ふっくらした肌へ

トレンド
エキゾチックなムードの中、約5時間かけて焼いた「ラムレッグ」を。ハーブやヨーグルトを多用した「家庭のイランの味」は思いのほかマイルド<Aladdin アラジン>

専門家
本郷和人「五大老・五奉行」と「鎌倉殿の13人」の合議制の大きな違いとは?「徳川、前田、宇喜多、上杉、毛利」という序列が石高に比例していないのはなぜ?現在の研究水準から関係性を読み解く『どうする家康』

専門家
秋はキノコの季節。マイタケはなぜ茶碗蒸しに入ってないの?合わせるといいメニューは?きのこにまつわるトリビア

専門家
【カボチャの塩酒蒸し】ローリエ1枚でカボチャに魔法をかけてレンジで酒蒸し!ワインのお供に、季節の変わり目の免疫強化に

エッセイ
三浦豪太 87歳で頸髄硬膜外血腫になり、立てなくなっても諦めなかった父・雄一郎。「父には有利だな」と感じた医師の一言とは

専門家
眼科医・平松類「目の血流を促して緑内障予防を。1時間に1回は休憩、動画配信もできればスマホよりテレビで試聴して」

専門家
江原啓之「離婚して孤立無援の元夫が〈余命宣告された〉と頼ってきた。断る?受け入れる?自身の心が軽くなるのが幸せの選択」

エッセイ
三浦雄一郎 86歳でアコンカグアへ挑戦した私が、87歳では「要介護4」になって手足の感覚を失い。要介護とは「なにかをやってみよう」という希望につながるものである

寄稿
秋のうちに大掃除をしませんか?年末よりも気候が穏やかなだけでなく、汚れが落ちやすいというメリットも!

インタビュー
斎藤美奈子「近代文学でヒロインが死ぬのは、文豪たちが名家の坊ちゃんだったから。妄想と美化の産物であった名作の女性像」

専門家
眼科医・平松類「眼精疲労は目の病気の原因に。スマホを見ると、まばたきが20回から7回になり目が乾く」

読みどころ
今週の人気記事は…笹野高史3つの転機、内館牧子×若竹千佐子老いの楽しみ方、登山はセレブな趣味?…

エッセイ
介護ロスの妻、定年間近の夫。親が遺した家族の記憶が残る実家をどうするか。〈空き家〉をめぐる水原家の物語~『カモナマイハウス』【東えりかが読む】

エッセイ
勉強が楽しくないのは当たり前?「探究」という学びの在り方~『協働する探究のデザイン 社会をよくする学びをつくる』【サンキュータツオが読む】

エッセイ
夫公認で元恋人とも付き合う「悪妻」。がんじがらめで息苦しい、それでもしたたかに生きる6人の「妻」たち〜『もっと悪い妻』【中江有里が読む】

寄稿
伊藤比呂美「『子ども放置禁止令』を聞いて思ったこと。アメリカでの子育てを振り返って」