専門家が「冷凍食品」の宅配食サービスを比較。1食600円程度で、数種類の美味しいおかずが楽しめる。シニア向けの栄養バランス、噛む力を考慮したメニューも

「薄味でもお出汁が利いているから、物足りなさはないですね」（森脇さん）

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森脇　では、さっそく試食を。本日のメニューは、「バランス健康食 すき焼き風」。レンジ加熱直後、弁当の蓋をはがす時は、熱い蒸気に気をつけて。

阿部　メインは牛肉と豆腐と野菜、つけ合わせの副菜ですね。見たところ、年配の人には量もちょうどいいですし、お野菜が多めなのもいい。「すき焼き風」という名前ですが、味は薄味ながらしっかりついています。

森脇　薄味でもお出汁が利いているから、物足りなさはないですね。つけ合わせの野菜（小松菜）の歯ごたえがいまひとつなのは冷凍だから仕方がないのかな。

阿部　ごぼうとツナのサラダは、一緒に温かくなってるからホットサラダととらえるといいかも。

森脇　食べたいメニューを選ぶことができて、この栄養バランスで1食600円程度から食べられるのは素晴らしいです（配送料別）。たんぱく質、脂質、炭水化物の3大栄養素のほか、ビタミン、ミネラル、食物繊維もしっかり。物価高騰のいま、家で作ると材料費だけでもかなりの出費です。

阿部　お酒のアテにしたいから、小松菜におジャコを足そうかな。食器に移し替えたりアレンジもできそう。この弁当容器をよく見ると、和食器のような花柄の模様が入っていて親しみやすい雰囲気にしているんですね。やはり、料理は見た目も大事です。