人前で話す時は＜緊張状態＞がデフォルトと心得よ！深呼吸でもストレッチでもなく、プロが辿り着いた「緊張」を味方につけるテクニックとは

SNSが発達した現在、コミュニケーションに苦手意識を持つ方も少なくないようです。そのようななか、コントグループ「ザ・ニュースペーパー」のメンバーとして19年間活動していた桑山元さんは、芸人を続けながら、話し方・伝え方を教える講師として活動しています。今回はその桑山さんに、コミュニケーションを円滑にするための「ちょい足し」テクニックを紹介してもらいました。舞台の上で話すことが多い桑山さん、実は「かなりの緊張しい」だそうで――。