シュークリームは太る?太らない?

シュークリームは太らない？（写真提供：Photo AC）
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食べても太らないというよりは、「洋菓子の中では太りにくい」という言いかたが正しいかもしれません。

あんなにクリームがたっぷり入っているシュークリームがなぜ食べても太りにくいのか?

それは、他のおやつと比較して糖質が少ないから。

シュークリームの皮は薄いですものね。

また、気になるカロリーですが、シュークリームのカロリーは一般的なもので、約２００～２５０キロカロリーです。

もちろんお店にもよりますからあくまでも一般的なものとしてです。

食べ過ぎは太るのは当たり前!

でもシュークリームのクリームが、パンやケーキのスポンジを食べるよりもよい理由があるのです。