コレステロールが低いとうつになりやすい

残念なのは「コレステロール害悪説」が信じられると、良い面まで無視されてしまうことです。
コレステロールのいちばん大事な役割は、脳への作用と言えます。

コレステロールは体内に１６０〜１８０ｇありますが、その25％は脳の中にあり、神経系も含めると37％を占めています。

コレステロール値が低いとうつになりやすい？（写真提供：Photo AC）
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つまり、脳が正常に働くのも、体が活発に動くのも、コレステロールが十分にあってのことなのです。

私は精神科医ですが、コレステロール値の高い人のほうが、うつ病や認知症になりにくいと感じています。

『コレステロールは下げるな』（著：和田秀樹／幻冬舎）

また、うつ病の場合は、コレステロール値の高い人のほうが治りやすいとも思っています。

図７は、柴田先生の実態調査ですが、コレステロール値の高い人は、うつが改善しやすく、低い人や中程度の人は、うつが進行しやすいことを示しています。

「コレステロールは下げるな」本文より