内臓脂肪は悪とは限らない。免疫細胞も作られる。

実態調査からもわかるように「少し太めの人のほうが長生き」という結論は＜新たな常識＞なるべきです。

世界の医学界では、もはや疑う余地もない学説と思われているからです。

日本では「内臓脂肪はよくない」と一刀両断にされますが、「やや肥満のほうが長生き」と統計データには表れているわけですし、「内臓脂肪から免疫細胞が 作られる」という生理もわかってきています。

とはいえ、脂肪があまりにも多いとなると、話は別です。

例えば、私は見た目には＜ちょい太め＞くらいですが、中性脂肪は放っておくと２０００ｍgです。
中性脂肪の基準値は30〜１４９mgとされているので、数値主義の医師からは＜危険＞と言われます。

私自身はとくに問題ないと思っているのですが、１０００mgを超えると急性膵（すい）炎になりやすいと言われたので、最近は薬を飲み始めました。

膵炎はあらゆる病気の中でいちばん痛いと言われ、さすがに考えました。
やはり痛い思いをするのは嫌ですからね、そのための対策です。

まあ、私のように数値が高過ぎるのは問題だとしても、高齢者の方が基準値を多少上回るくらいなら大丈夫だと思います。

本当は「＊＊＊mg」までなら放っておきなさい、と明言したいところですが、個人差があるので、数値は明言せず、私の例を話すに留めておきます。

ちなみに、私の肌はモチモチでプルンプルン。
女性の編集者などにもうらやましがられます。

たぶんコレステロールや中性脂肪が多いからだと自負しています。
肌がみずみずしいのは脂肪のおかげです。

＜水分によるもの＞と勘違いしている人がいますが、水分が多いとむくむのです。
女性男性とわず肌のハリなど、美容に必要なのは水分ではなく脂肪です。