小さな習慣の違いが大きな差を生む

習慣には、繰り返しによって蓄積されるパワーがあります。

もともと汚れた水が入っていたバケツでも、そこにゆっくりと１滴ずつ綺麗な水が注がれていくだけで、やがてバケツには綺麗な水が満たされます。

同様に、よい習慣が習慣化されることによって、ゆっくりとゆっくりと浸みこむように、本質的な変容が起こってくるのです。

大事なことは、注ぎたい水がどんな水で、注ぎたくない水がどんな水であるかということ。

さてここで、あなたが行っている習慣を思い出してみてください。

早朝出社　ｏｒ　ギリギリ出社
腹八分目　ｏｒ　ドカ食い
階段を歩く　ｏｒ　エスカレーターを使う
感謝の言葉　ｏｒ　文句／愚痴
笑顔　ｏｒ　仏頂面

どちらをやっているかは別として、どちらの方がよいかは明白ですよね。

どちらの方がよいかは頭ではわかってはいるけど、ついつい無意識のうちに注ぎたくはないはずの水を自分の毎日に注いでしまっていることもある。これもまた習慣なのです。

それが繰り返されるから、ダメージが積み重ねられ、トータルではかなり強烈な影響を受けていくのです。

では、逆にプラスのものを積み重ねることができたら、あなたの人生にどんなプラスのインパクトがあるでしょうか？

小さな習慣の違いが大きな差を生む。これ、本当に侮れません。