耳の血行を促す「耳温熱」

耳を温めると、血行が促され、頭痛やめまいなどの症状を和らげることができます。

「耳の後ろの出っ張った骨から人差し指1本分下にある『完骨』というツボを中心に、両耳が温まるまでじっくりとホットタオルを当てましょう」

予防としても、症状が表れたときの対処法としても役立ちます。

 

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