けっこう健康オタクかも

６０代後半で、両足の手術をしました。もともと捻挫しやすかったのですが、それを何年も放っておいたツケが回って、両足首が悲鳴をあげたんです。１５歳から仕事をしていますから、熱があっても仕事に穴をあけてはいけないという習性が身に付いてしまって、いつの間にかがまん強くなっていたのもよくなかったのかもしれません。片足１１時間におよぶ手術を両方受けて、リハビリのために６カ月入院しました。退院しても１ヵ月は車いす生活。もちろん仕事もできないし、一部のマスコミには死亡説まで出ましたよ(笑)。一生歩けないのは困る、女優に復帰しなくちゃという一念でリハビリもがんばりました。女優はもともと体力勝負なので、筋トレのような運動はいつもしていましたから筋肉の貯金があったようで、腕の力もとっても強かった。だからお医者様が驚くほどのスピードで回復していきました。

ただ、復帰第一作の舞台がオリジナルの喜劇だったのですが、喜劇って舞台の上で動き回って、大きな動きも必要なのに思い通りに動けなくて、自分で自分が情けなくなりましたね…。

１年後には普通の生活ができるようになりました。でも、もしまた転んで捻挫したら、せっかくこんな思いをして手術したことが水の泡になっちゃうでしょ。酔っ払って千鳥足で歩くのは危険ですよね。だからそれまで大好きだったお酒をあまり飲まなくなりました。そのおかげで、ますます健康になっています。

女優として、健康には気を遣っているつもり、いえ、けっこう健康オタクかもしれません(笑)。体にいいと言われていることはなんでも試すし、反対によくないと言われるとすぐにやめる。素直といえば素直ですが(笑)。だから健康情報は常に更新するようにしています。

健康の基本は、運動と食事と睡眠ですね。運動は、足の手術以来、水中ウォーキングも欠かさないし、筋トレも続けています。ふくらはぎの筋肉はそのおかげかもしれません。食事も常に、体にいいものを選んでいただくようにしています。

しょうがのスライスを黒砂糖で煮たものは長年愛飲しています。そして、いやなことがあっても、しっかり睡眠をとって忘れるようにする。これからも健康には気を遣って、いつどんなオファーがあってもいいように準備しておきたいです。私たち女優は、ご注文をいただいたらそれをお受けするという繰り返しです。ご注文に備えて、体作りをしておくのは当然のことですよね。幸い、今はまだ健康ですが、この年ですからいつ何があっても不思議ではありません。だからこそ、今を大事にして、大好きな仕事を続けていきたいんです。