毎週末里帰りしてくる義姉家族。平日は仕事、休日は「夫家族」に奉公する私の体重は、嫁いで数年で10キロ減。そんな生活に訪れた希望の光は

家族との関係に悩んだら…

千田さん（仮名）は、夫や義母、義姉からの仕打ちに耐えながら、子ども4人を育て上げました。

関係性が近い人とのトラブルほど、他の人に相談できずに一人で抱え込んでしまう人が多いかもしれません。

悩みがある方・困っている方に向けて、気軽に相談できる場所があります。自分を追い詰めてしまう前に、第三者からのサポートを受ける選択肢も視野に入れてはいかがでしょうか。

●まもろうよこころ
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/

●よりそいホットライン（一般社団法人 社会的包摂サポートセンター）
Tel：0120-279-338（つなぐ　ささえる）（フリーダイヤル・無料）
岩手県・宮城県・福島県から
Tel：0120-279-226（つなぐ　つつむ）（フリーダイヤル・無料）
HP：https://www.since2011.net/yorisoi/

●こころの健康相談統一ダイヤル
電話をかけた所在地の都道府県・政令指定都市が実施している「こころの健康電話相談」等の公的な相談機関に接続します。
Tel：0570-064-556（おこなおう　まもろうよ　こころ）（ナビダイヤル）
各相談窓口一覧はこちら

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