（２）水を左右に移動

水を右頬にぶつけるイメージで、右頬を大きく膨らませる
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水を左頬に素早く移動させ、左頬を大きく膨らませる
【ポイント】 両頬の筋肉を意識しながら、1秒間に1往復、10秒間（10往復）行う