「なかなか友達ができない」と悩んでいませんか？心理学者が「魔法の親友獲得術」を伝授。人と仲良くなりたいときに、無理して話しかける必要はない

ドッジボールをしただけで……

これを証明する実験結果があります。テキサス大学のウィリアム・スワン博士は、高校生２４５人の半分のグループにドッジボールで遊ばせ、残りの半分のグループには何もさせませんでした。

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その後「グループのためにケンカできますか？」と聞いたところ、ドッジボールをした学生たちのほうが約５倍も多く「ケンカできる」と答えました。ドッジボールをしただけで、学生たちの間にこれほどの絆が芽生えたのです。

共同して同じ作業をするだけで心を開かせることができます。

※本稿は、『いいことが起こる人の習慣』（PHP研究所）の一部を再編集したものです。

『いいことが起こる人の習慣』（著：内藤誼人／PHP研究所）

いらだち、不安な将来、自己嫌悪……。

誰しも悩み、どうにかしたい感情を、欧米各国の心理学研究に基づいた方法で和らげてみませんか。