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先週買ったばかりなのにまた同じものを買ってしまった、突然暗証番号が思い出せなくなった……もしかしたら、認知症の一歩手前である「認知症グレーゾーン」のサインかもしれません。今回は、認知症専門医・朝田隆先生が「認知症グレーゾーン」の歩き方を綴った著書『認知症グレーゾーンは分かれ道』より一部引用、再編集してお届けします。

そのもの忘れ、年のせいですませていませんか？

あなたは認知症グレーゾーンでしょうか。

いきなりですが、まずは「もの忘れチェックリスト」で認知症グレーゾーンかどうかの自己診断をしてみましょう。ＭＣＩ（軽度認知障害）の定義に基づき三項目に分けてチェックリストを作成してみました。

あまり深く考えずにあてはまるものにチェックしてください。

一項目目、二項目目、三項目目、それぞれの該当するチェックの数を数えてください。

診断結果はのちにまとめてお伝えします。

〈『認知症グレーゾーンは分かれ道』より〉
〈『認知症グレーゾーンは分かれ道』より〉
〈『認知症グレーゾーンは分かれ道』より〉