〈ブルドッグ顔にさよなら！〉ウートレ

口角からあごにかけて筋肉が垂れ下がる、「ブルドッグ顔」を改善。

唇をギュッとすぼめることで、「半開き口」の予防にも

（１）人差し指を当てながら唇を尖らせる

表情筋トレーニング
頬に当てた指を外側に引きながら、唇をすぼめて突き出し、5 秒キープ
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（２）指を離して5 秒キープ

表情筋トレーニング
指を離し、唇を突き出したまま、さらに5 秒キープ。3～5セット行う